<p class="ql-block">七绝.三伏第一天※</p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block">入伏高炎第一天，</p><p class="ql-block">降温微雨展眉妍。</p><p class="ql-block">暂时闲逸等秋后，</p><p class="ql-block">酷热归来半月前。</p><p class="ql-block">※</p><p class="ql-block">成都夏天的高温</p><p class="ql-block">天气（37°C以上）</p><p class="ql-block">比往年提前了三个</p><p class="ql-block">月。</p> <p class="ql-block">五绝 头伏</p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初伏天烧火，</p><p class="ql-block">百虫林荫落。</p><p class="ql-block">冷炎逐路回，</p><p class="ql-block">六穗爬升乐。</p> <p class="ql-block">七绝 成都初伏※</p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盛夏炎蒸水冒烟，</p><p class="ql-block">伏来大雨暴雷天。</p><p class="ql-block">蓉城甘泽趋灾疫，</p><p class="ql-block">祈望人间丰硕年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※2022.7.16.初伏</p><p class="ql-block">启。昨日成都因新</p><p class="ql-block">冠疫情部分区域核</p><p class="ql-block">酸排查，酷暑百年</p><p class="ql-block">不遇达到42°，今</p><p class="ql-block">时暴雷喜雨，润泽</p><p class="ql-block">大地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2022.7.16.）</p> <p class="ql-block">七绝.中伏</p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七月流光毒日天</p><p class="ql-block">暴雷闪电洗蛙蝉</p><p class="ql-block">绿荫深处荡清漾</p><p class="ql-block">阳气扶苗丰收年</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：2021.7.21.</p><p class="ql-block">进入中伏。</p> <p class="ql-block">七绝.大暑中伏</p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （一）</p><p class="ql-block">赤日清风无觅处 </p><p class="ql-block">秧苗爬节稻渐熟</p><p class="ql-block">土田溽暑地潮添</p><p class="ql-block">大雨时行向秋逐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （二）</p><p class="ql-block">乡村田野斗蟠蟀 </p><p class="ql-block">花果飘香催五谷 </p><p class="ql-block">适度健身戶外幽</p><p class="ql-block">多餐苦味抗中伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">七律. 中伏大暑 </p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酷炎中伏躲凉荫 </p><p class="ql-block">大暑毒阳趋路程 </p><p class="ql-block">日照苍穹牛马壮 </p><p class="ql-block">月明绿野鸟蝉鸣 </p><p class="ql-block">数支闪电降雷雨 </p><p class="ql-block">万里风云耀地晴</p><p class="ql-block">东北西南抗旱涝 </p><p class="ql-block">四方八面护民生 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">七言绝句 末伏※</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏今朝虎毒秋，</p><p class="ql-block">江边枯树鸟声愁。</p><p class="ql-block">百年难遇地开裂，</p><p class="ql-block">不见天凉望月钩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ※立秋前后成都高</p><p class="ql-block">温极端天气已持续</p><p class="ql-block">至末伏，还将十日</p><p class="ql-block">的高温秋旱。气温</p><p class="ql-block">在25-39°C长达一</p><p class="ql-block">月之久，成都百年</p><p class="ql-block">实属罕见。全国其</p><p class="ql-block">他地方有达到44度</p><p class="ql-block">四川及多省市区发</p><p class="ql-block">布了高温红色预警</p><p class="ql-block">防暑降温乃当前头</p><p class="ql-block">等大事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 壬寅年戊申月庚子日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 末 伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （ 2022.8.18）</p> <p class="ql-block">七言绝句 </p><p class="ql-block"> 末伏抗温疫※</p><p class="ql-block"> （押歌韵）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 作者/忠诚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八月天空红似火，</p><p class="ql-block">新冠病疫过云河。</p><p class="ql-block">夕晨温热无凉意，</p><p class="ql-block">抗暑避灾驱毒魔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※8月前后，持续</p><p class="ql-block">高温（25-40°C）</p><p class="ql-block">已20天，8.15.末</p><p class="ql-block">伏更盛，还将10</p><p class="ql-block">日高温。中央气象</p><p class="ql-block">台连续4日发布红</p><p class="ql-block">色高温预警。近期</p><p class="ql-block">海南、西藏、新疆</p><p class="ql-block">新冠病毒暴发。防</p><p class="ql-block">暑抗疫刻不容缓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2022.8.16.）</p> <p class="ql-block">小知道-----三伏</p><p class="ql-block">三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。</p><p class="ql-block">我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天。</p><p class="ql-block">初伏、中伏和末伏的统称</p><p class="ql-block">气候特点</p><p class="ql-block">气温高、气压低、湿度大、风速小</p><p class="ql-block">三伏时间</p><p class="ql-block">阳历7月中旬到8月中旬</p><p class="ql-block">什么是三伏天？</p><p class="ql-block">三伏天该怎么吃？民间有说法：头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼无处走</p><p class="ql-block">入伏后有5大禁忌，容易给身体埋下“祸根”！别因一时疏忽而后悔</p><p class="ql-block">三伏湿气重？大暑节气养生做好这4点，清热祛湿</p><p class="ql-block">冬练三九，夏练三伏，三伏天，每天练一练站桩，滋阴养阳，祛湿气</p><p class="ql-block">三伏至，夏正浓</p><p class="ql-block">三伏天</p><p class="ql-block">1.初伏</p><p class="ql-block">初伏，汉语词语，读音是chū fú，即夏至后的第三个庚日起，至夏至后第四个庚前一天这段时间。因为每个庚日之间相隔10天，</p><p class="ql-block">2.中伏</p><p class="ql-block">中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚一天这段时间。中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能</p><p class="ql-block">3.末伏</p><p class="ql-block">末伏，汉语词汇，拼音是mò fú，是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日 前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后</p><p class="ql-block">4.定义</p><p class="ql-block">“三伏”，是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、土、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。</p><p class="ql-block">5.三伏天是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”时间依据节气日期和干支纪日日期相配合来推算，要从“庚日”开始算起。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，传统算法“三伏天”是从夏至后第三个“庚日”开始，到立秋后第二个庚日结束。三伏天其气候特点是”高温、高湿、高热”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了小暑至处暑三伏天期间湿度大，这种天气出现在我国南方地区。</p><p class="ql-block">6.详细解释</p><p class="ql-block">三伏的具体日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏（三伏）的第一天。庚日是干支纪日中带有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……。因第三个庚日、第四个庚日即为初伏和中伏的第一天，而每个庚日之间相隔10天，所以，初伏的时间为10天，末伏规定也是10天。中伏时间则有长有短，可能10天，也可能20天。这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。</p><p class="ql-block">7.三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天湿度大。到了深秋或冬天则相反，吹西北风，而西北方是干燥的内陆，把干燥寒风吹向大陆，于是冬天湿度低。</p><p class="ql-block">8.每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。如果立秋日及其后两天出现庚日，则中伏为10天，否则中伏为20天，于是出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况，且大部分年份都是40天，下一个三伏共计30天的年份是2031年。</p><p class="ql-block">9.所谓三伏天指的「三伏」是指初伏、中伏、末伏三个庚日，其具体日期是按照我国古代的干支法来推算，以我国 干支历24节气中的「夏至」后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，「立秋」后第一个庚日为末伏。</p><p class="ql-block">10.三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的时段。古人对三伏的来源和定义，可以简单地这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。</p><p class="ql-block">11.词目简介</p><p class="ql-block">夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日是中伏第一天，立秋后第一个庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是一年中天气最热的时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋常在8月7日或8日，此时太阳移至黄经135度，草木开始结果，到了收获季节。</p><p class="ql-block">12.古代说法</p><p class="ql-block">“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”.三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如2005年。一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法多少有些出入，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候，要注意防暑降温。</p> <p class="ql-block">末伏[mò fú]</p><p class="ql-block"> 是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日 前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。</p><p class="ql-block"> 末伏，是“三伏”之一，所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期；也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。</p> <p class="ql-block">末伏（释义）</p><p class="ql-block">立秋后的第一个庚日</p><p class="ql-block">时段</p><p class="ql-block">初伏、中伏和末伏</p><p class="ql-block">气候特点</p><p class="ql-block">高温、高湿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三伏天还剩10天！阳虚的人，通通背后6个“升阳点”，阳气变充足</p><p class="ql-block">。</p><p class="ql-block"> 夏季三伏天中的末伏是哪几天，下秒专家给出解答，网友：学到了！</p><p class="ql-block"> 进入三伏天里的末伏，我们该怎么养好身体？</p><p class="ql-block"> “秋老虎”和末伏相遇，同时警惕中暑、秋燥，做对几件事保护自己。</p><p class="ql-block"> 末伏到了，天气就凉了？错，这段时间还是要多防晒防热，小心中暑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“末伏”的花，别浇这些水，不然惨死在秋季。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初伏，是“三伏”之第一伏。其日期从夏至后的第三个庚日起，至夏至后第四个庚前一天这段时间。因为每个庚日之间相隔10天，所以</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚一天这段时间。中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏，汉语词汇，拼音是mò fú，是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日 前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">释义</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏，立秋后的第一个庚日，是最后的一伏；也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天（共十天）的一段时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我国传统的推算方法规定，从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是 10天；中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现象</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天湿度大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">末伏时间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“伏”的日期是按照干支纪日来推算的。我国古代一些地方常用天干和地支纪年，六十年周而复始。在六十年（月、日）当中，每一个年（月、日）都有一个不同的干支名称，例如甲子年、乙丑月、丙寅日等。</p><p class="ql-block"> 庚日就是每逢有天干“庚”的日子，因天干有10个，所以每10天就有一个庚日。传统的推算方法规定，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天，至立秋以后的第二个庚日前一天结束。</p>