<p class="ql-block">今天早上，我们在共读分享的时候，师父给出了很好的建议，他说分享时最好能够做到三点：倾听、点评和互动……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对此，深有同感，尤其是倾听……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知大家有没有过这样的体验？就是你在跟对方聊天的过程中，还没等你讲完，对方就会冷不防插上一句，这会让你有时候很无语……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以会出现这样的现象，是因为对方没有学会好好倾听……</p> <p class="ql-block">心理咨询中有一项非常重要的技能，那就是倾听，这也是沟通中必不可少的一种能力……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我们的沟通中，很多时候是会带有情绪的，这些情绪往往不会通过语言表述出来……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但这些情绪却会真实的存在着，并无时无刻不在影响着我们的沟通……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你能听到这些文字背后的信息，那么你的倾听就是成功的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可往往很多时候，我们是感受不到这些信息的，因为我们只看到了表象，就自以为是真相了，然后就会各种的评判……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至有时候我们只关注自我，以为自己才是最正确的……</p> <p class="ql-block">就像一个孩子他非常渴望父母的陪伴，可能会告诉母亲他不想做作业，如果这个时候母亲对他说：宝贝乖，作业怎么可以不做呢？快去做，做好了奖赏你吃甜品……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但孩子的真正需求并没有被满足，如果长此以往得不到关注，到最后可能真的会对学习失去兴趣……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，如果母亲能够静下心来听听孩子的心声，就会发现不是孩子真的不想做作业，只是他想让母亲多陪陪而已……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有，我们知道有些话是只可意会，不可言传的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如婚姻中的男女，女人总希望另一方与自己是心有灵犀的，所以多数时候，表达比较含蓄，这就需要男人更好地去学会倾听，否则很容易引起冲突……</p> <p class="ql-block">那我们又该如何去学会倾听呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会倾听，需要沉下心来先让对方把话说完，一味地打断对方，只会让信息失去完整性……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会倾听，就需要少说多听，上天给了我们一个嘴巴两个耳朵，就是希望我们学会适度闭嘴……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会倾听，需要用心去感受，感受对方信息背后的那份情绪流动，并不加任何评判，只是如其所是地呈现给对方……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们能够真正做到去倾听的时候，你也就开始进入对方的内心，并与其产生了情感链接……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">诚然，以其说倾听是一种能力，实则更是对他人的一份尊重……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本文图片来源于网络</p>