芳芳日记

张丽芳

2022年7月15号 礼拜六 东莞晴

刻意练习是一种有目的的练习：

①定义明确的特定目标，积跬步以致千里；

②保持专注，把全部注意力集中于你的任务上；

③需要反馈，反馈会帮你搞清楚哪方面不足，离目标有多远；

④走出舒适区，不走出舒适区永远无法进步。