<p class="ql-block">🙊 《非暴力沟通》Day15</p><p class="ql-block">我见:</p><p class="ql-block">暴力之所以产生，都是因为人们误以为自己的痛苦是由他人造成的，他人应当受到惩罚。</p><p class="ql-block"> ——《非暴击沟通》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我思:</p><p class="ql-block">“世事本无好坏，皆因思想使然”一莎士比亚。</p><p class="ql-block">认知决定思想，思想决定行动，行动决定后果。所有问题的出现，也都是从认知开始的。</p><p class="ql-block">我一直以来都有这方面的困惑，但问题出现的时候，我们都习惯于把问题归咎于对方。认为感情出了问题都是别人的问题。从而忽略了别人的需求和感受。最后把痛苦的根源归咎于别人。很少在自己身上找原因，我觉得痛苦都是别人给我的，幻想他应该受到惩罚。</p><p class="ql-block">但是经过一段时间，自己看了一些关于心理学方面的书籍以后，自己慢慢的反思，发现其实很大一部分原因是由自己造成的，我才是一切问题的根源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢严洁老师的指导，感恩志艳老师的领读和伙伴们的同频共振，爱你们呦[爱你] </p><p class="ql-block"> ~阳光早读苑2022.07.16</p>