<p class="ql-block"> 我怎么如此幸运，自从夏至那天去泡了药浴以后，就静等“三伏天”的到来，然后再去泡澡，好好的体验三伏天保健的乐趣。今天，终于入伏啦！</p> <p class="ql-block"> 俗话说说:“热在三伏，冷在三九。”按中国传统的说法，最热的天气叫“三伏天”（初伏、中伏、末伏）。伏者，“伏藏”也，人们应当呆在家以避暑气。 </p> <p class="ql-block"> 今年的三伏天从7月16日开始。具体时间为: </p><p class="ql-block"> 初伏灸时间：2022年 7月16日～2022年7月25日。</p><p class="ql-block"> 中伏灸时间：2022年 7月26日～2022年8月14日 。</p><p class="ql-block"> 末伏灸时间：2022年 8月15日～2022年8月24日。</p> <p class="ql-block"> “三伏天”，人体阳气达到了顶点，即阳气最旺之时，同时也是治疗寒性疾病最佳之时。因此有“冬病夏治”的说法。在《黄帝内经》里就有“春夏养阳”的提法，就是利用自然界阳热最盛，人体的阳气最旺的三伏天时，运用艾灸、熏洗等方法补充阳气、提高人体“正气”，增强抗病能力，达到“正气存内，邪不可干”的效果。</p> <p class="ql-block"> 我先打电话约了医生，再约上一次一起去的闺蜜，谁知她没有空。于是，母女俩愉快前往。</p> <p class="ql-block"> 中医最讲究的是治“未病”。我们去药浴专业门诊开方子的时候，医生问:“想治哪方面的病？”我说:“没有什么病，就是来保健的，开一些舒筋活络的就可以了。”医生说:“好的。”</p> <p class="ql-block"> 母女俩分别在两个相邻的浴房泡澡，中间隔着一道门，母女可以自由往来。我们一边吃着零食，一边尽情地出汗，好不惬意。我出的汗太多了，刚擦完一会儿又汗流满面了。女儿说:“妈妈，你怎么这么多汗？我却不怎么出汗呢？”我说:“妈妈排的是几十年的寒气啊！你年轻身体好，没什么寒气。”</p> <p class="ql-block"> 泡完药浴回到小区西门，吃了一碗羊肉粉才回家。意想不到，入伏可以这么开心！</p>