<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 又到入伏时节，怎样安然度夏？</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 俗话说，头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 三伏天，酷暑炎热。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 三九天，严寒地冻。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 人体为适应自然条件的变化，必须从饮食、起居……等各方面作以调整，才能顺应、适应大自然。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><i> 以前经常听说：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。不知其意，今天细想，也是很有道理的</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 头伏吃饺子，是因这时天气还不是最热，刚经历了一春天的劳累，收割了经过一年的播种、生长、收获的新麦子，吃上一顿饺子，补充营养，增强体力，为度一夏打好基础很有必要</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 二伏吃面，二伏是一年中最闷热的时候，酷热难耐，汗流浃背，食欲减退，这时用新麦子做上一碗凉面，配上芝麻酱、香椿芽沫、黄瓜丝、胡萝卜丝，或是一碗炸酱面，都是不错的选择，清爽可囗，增进食欲，补充因天气太热所消耗的体能</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>三伏，一般都在立秋后了，这时天气转凉，身体又需要积累能量了，所以吃点鸡蛋、浑食，增加蛋白脂，准备迎接冬天的到来</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>看来这各种民俗的传承，都是有讲究的，让我们顺应天气时令变化的规律，调节好生活，调整好身体，清爽安度一夏</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 这里介绍一种我家爱吃的饺子。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 东瓜、西瓜、南瓜，见过北瓜吗？用北瓜擦成丝，加猪肉馅，少许香菜切碎做馅，是不错的选择，不防试一下</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>谢谢分享</i></b></p>