知行合一，逆习就是逆袭

欧阳观秀

很多时候，一些道理，我们以为自己知道，只是懒才没做到而已，但其实是就背后是认知不够，其实我们的行为就是我们认知所决定的，做不到其实本质上还是我们认识不够。以前有这个认知你是自然而然就这样去做了。就像如：好好色，如恶恶臭。

我们现在把知道和做到分开了，仿佛是先要知道，然后再去做到，但其实是知到极处是行，行到极处是知。面对好事而不去行动，我们可能是并没有真正理解这件事儿的好处，人的每一个行为都是当前人之下权衡利弊后做出的最好选择。就像我们知道读书带来的好处，但还是选择了玩手机，玩手机及时反馈给我们短期的愉快，而读书带来的巨大的好处，可能要等很久才能得到回馈。这时我们的认知其实是模糊的。

如何把知行合一做到如好好色，需要不断的努力，反复练习。及时收到正向反馈。把长期的好处折现到现在，这需要心智的力量。

逆习就是逆袭，明天早上3岁的小女儿，吵着要去买口红。以前也有诸如此类的行为。放我以前，我一般是跟她讲清为什么不能买。如果她哭闹不止，便会起情绪训斥。她会生气犟到底来对抗。通过虎爸虎妈训练营学习了，我便转念一想，这个卡点也是我们可以成长的好机会。今天跟她讲清楚道理后，她听明白了，又是也哭闹不止。这时我没有情绪，不理会她。没多久，她就停止了哭泣，也没情绪，也没有提那个口红的事。有时候我们带着习气去处理问题的话，还是会回到老路上去。要把自己放在一个观者的时候，及时按暂停键，转念就有转机。

一念悲，则万物皆悲；一念喜，则万事同喜。万念皆于心，人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。