<p class="ql-block"><b> 今天是2022年7月16日，农历六月十八，初伏第一天。清晨东边的天际就像一团火一样灼烧着大地，好多天都没看到这样的朝霞了。初伏来临，溽热尽显。微风浮躁，暑气连绵。</b></p> <p class="ql-block"><b> “伏”即是“暑气潜伏于地 ”的意思，入伏标志着一年里最热的时期已经到来。此时我们要注意防湿防暑，重视心神调养，多喝些祛暑的茶汤，多觅些闲情的时光，一边活出生活的无限美意，一边将这夏日风景慢慢赏。</b></p> <p class="ql-block"><b> 三伏天是按照我国古代的干支纪日法来确定的，每年夏至后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来统称为三伏。</b></p> <p class="ql-block"><b> 初伏和末伏固定是10天，中伏是不固定的，当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日则为20天。所以，三伏有些年份是30天，有些年份是40天。</b></p> <p class="ql-block"><b> 三伏天的由来历史悠久，起源于春秋时期的秦国《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”</b></p> <p class="ql-block"><b> 三伏虽热，心静自然凉。人生其实活的是心态，不急不徐，不慌不乱，恬静安然。从容面对三伏，开心过好每一天！</b></p> <p class="ql-block"><b> 生活，是一首歌，谱写着喜怒哀乐；心情，是一条河，流淌着起起落落。在这个盛夏，让我们心态平和，静心享清凉！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 2022.07.16</b></p>