<p class="ql-block">今日入伏 分享转发草堂国学馆养生文章与内容！</p> <p class="ql-block">入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同，2022年从7月16日，也就是今天开始，入伏了。</p><p class="ql-block"> 今天是“入伏”的第一天，百姓常说：热在三伏，冷在三九，入伏意味着即将进入一年中的最热时段。伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。</p> <p class="ql-block">三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。冬病夏治，最好的时机就是三伏天！养生从现在开始！</p><p class="ql-block">请大家坚持在伏天常喝温水、姜枣茶，少喝冰镇一类的饮料和食物。今年40天的伏天，祝愿大家身体健康，开心快乐！</p> <p class="ql-block">入伏惜时</p><p class="ql-block">首一</p><p class="ql-block">三庚入伏时令下，</p><p class="ql-block">四季轮回岁月华。</p><p class="ql-block">而立不惑知天命，</p><p class="ql-block">人近花甲还青春！( ？)</p><p class="ql-block"> 周克安</p><p class="ql-block"> 壬寅(虎)六月二十一</p> <p class="ql-block">入伏 惜时</p><p class="ql-block">首二</p><p class="ql-block">三庚入伏万物丰，</p><p class="ql-block">四季轮回岁月华，</p><p class="ql-block">花开花落年年有，</p><p class="ql-block">人生何曾转少年！</p><p class="ql-block"> 周克安</p><p class="ql-block">壬寅(虎)六月二十一</p>