炎炎夏日，酷暑难耐。对我们的心血管来说，“高温”也代表着“高危”！高温高湿天气，一定要警惕夜间心血管事件。

再少年文化张勤

今起入伏，我们将迎来全年中最为高温高湿的“三伏天”。今年的伏天与往年有所不同，今年的伏天可说是“超长待机”，小伙伴们首先在思想上就要做好“迎战酷暑”的准备，这“高炎值”可不仅仅是最近这几天的事儿，而是从今天开始数起的40天。

炎炎夏日，酷暑难耐。对我们的心血管来说，“高温”也代表着“高危”！近日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究发现，高温的夜晚更易发生心血管疾病死亡事件。

夏季温度高、湿度大，在高温、高湿的共同影响下，人体全身血管扩张，易引起大量出汗，严重时还有可能导致脱水；高湿又会使空气含氧量降低，让人胸闷气短、喘不上气，这些都会在无形中加大心血管疾病风险。

夏季高温，人们往往会变得烦躁不安、心跳加快、增加心肌耗氧量。又因出汗较多，导致血黏稠度升高，血流不畅，心肌容易缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状，并且空调房内外温差较大，易引起血管突然舒张或收缩。

夏季饮食易腐败，如果因饮食不洁造成急性腹泻，而又没能及时补充水分，就很容易造成电解质失衡，增大心梗风险。夏季夜晚，天气炎热会使人辗转难眠，睡不着，易烦躁，恶性循环更增大心血管的工作压力，从而诱发心梗发作。所以，在夏季高温高湿的夜晚，特别是已经发生过心脑血管疾病的小伙伴，更要警惕夜间心血管事件的发生。