1、严碧溪溯溪穿洞 <p class="ql-block"> 一直都想参加户外溯溪活动，之前考虑小硼还小，高强度接受不了，一直没有成行。今年暑假哥哥小学毕业，弟弟和我刚刚学会游泳，我和他爸高三下来终于有了陪伴的时间。考虑安全问题还是跟着户外团队走，选择了强度适中的严碧溪溯溪穿洞+沅潭跳潭游泳瀑降。</p> <p class="ql-block">一大早弟弟负责把家里的垃圾全部收拾拿出去</p> <p class="ql-block">哥哥负责最沉的箱子，爸爸背包拿鞋，我负责跟拍，一家人开启了第一次户外稍有点强度的活动。</p> <p class="ql-block">一路坐地铁到开福寺集合，然后行车近三小时到达目的地。一上来就是四公里徒步，先是环山公路，爸爸看到路边一种很像核桃的果子摘下一颗给硼看，结果硼一拿被不知名的虫子咬了一下，哭的那个惊天动地，好在有铀哥的安慰，继续前行。</p> <p class="ql-block">然后曲径通幽，下到一个未完全开发的临溪小路，好像叫百瀑峡，有泉水，有台阶，一路下去，汗哗哗的</p> <p class="ql-block">一路暴汗，但溪水冰凉，我们母子三人还没有换鞋，只有彭爸下水试凉</p> <p class="ql-block">好在山间阴凉，一路上各种小动物花花草草，还有陡峭的台阶，走走停停，确实锻炼了身体</p> <p class="ql-block">四公里徒步轻松拿下，中午农家饭后期待下午的穿洞溯溪</p> <p class="ql-block">穿上救生衣，学习相关知识之后开始下午的行程</p> <p class="ql-block">爸爸带着两娃先下到坑里游泳啦！两娃开心的不得了，根本不愿再上来</p> <p class="ql-block">夏天最惬意的就是玩水啦！</p> <p class="ql-block">大崽游泳🏊🏻水平还比较好，直接脱掉了护具和爸爸开始比拼</p> <p class="ql-block">很久没有看到这么肆意的亲子时刻啦！</p> <p class="ql-block">两人各自拿出自己的真本事，哥哥蛙泳姿势标准，爸爸的自由泳虽然像狗刨，但是速度还是快</p> <p class="ql-block">用尽全力</p> <p class="ql-block">泡了一会儿水的我，练习了一下野外蛙泳，还是准备上去尝试一下绳索下降</p> <p class="ql-block">致敬勇敢的自己，不管多大都要愿意尝试新的事物，对生活充满热情</p> <p class="ql-block"> 玩了两个小时喊他们上来，俩娃还想玩，哥哥带弟弟下去， 一路牵着手，哥哥在前面拿着棍子试了水的深浅，然后交代弟弟，我跟在后面，突然觉得两男娃也挺好，两人相互陪伴，一路成长，这种兄弟情好温馨！</p> <p class="ql-block">晚餐过后，两娃自己玩，我们也终于可以遛在乡间小路上，慢下来的生活真好</p> <p class="ql-block">不要觉得第一天行程就结束了，No，我们的夜场卡拉OK（乡村大舞台）才开始，烧烤火🔥才升起来，铀哥烧烤摊开张啦！</p> 2、沅潭跳潭瀑降 <p class="ql-block">昨天两娃都说几乎没有难度，美美的睡了一觉之后我们信心满满的出发上路</p> <p class="ql-block">小走一段路，就到了溯溪的起点，这个时候小硼同学还雄赳赳气昂昂，开心的玩石头</p> <p class="ql-block">哥哥和我为了能够在终点的大瀑布瀑降，下车就帮忙拿了安全工具，话说还挺沉，对于第一次户外的我有点吃力，后来一位驴友帮我背着，但是铀哥一路都背着，责任心相当强</p> <p class="ql-block">爸爸一路负责弟弟的安全</p> <p class="ql-block">今天的强度从一开始就要全部湿身就彰显了难度，爸爸辅助弟弟越过第一个障碍</p> <p class="ql-block">父子三人或牵或拉开始了互助模式</p> <p class="ql-block">很多时候需要手脚并用，路途中很多次团队伙伴向我伸出手，给我助力，很多次的谢谢，再加上偶遇的小螃蟹，亲自大自然的心情更好了</p> <p class="ql-block">道路崎岖，又滑，爸爸带着弟弟走的辛苦</p> <p class="ql-block">走走停停歇歇，为了不破坏生态环境，中饭团队给每人配备了两个粽子，小伙儿休息时已经开始在水中享受美食啦！</p> <p class="ql-block">到达第一个潭跳地点，弟弟是团队里面最小的成员，挑战低难度，一点也不怕</p> <p class="ql-block">铀哥挑战高难度的，竟然还可以翻转跳</p> <p class="ql-block">这就是兄弟，相互鼓励，手牵手克服困难，哥哥示范，弟弟学习</p> <p class="ql-block">铀哥潇洒的翻转跳</p> <p class="ql-block">和两个崽相比，我的胆子就小了很多，上去的时候一点也不怕，不就三米吗？结果人站到边上腿就只打哆嗦，老公说我这一跳整整搞了15分钟，来来回回几次准备又退回，最后大崽在一边鼓励，团队其他成员在下面鼓劲，终于鼓起勇气跳了下去，这可能就是跟户外团队的意义，领队那声你是个勇敢的妈妈，还有大家的掌声给了我力量</p> <p class="ql-block">哥哥帮忙挑战高难度成功之后，硼弟就过于自信，放飞自我了，竟然独自一人去爬高，准备第二次自己去跳高的地方，一不小心摔伤了，领队小姐姐及时来擦药，小伙子还是很勇敢，破皮出血都没有哭，但是给后续的溯溪带来了困难</p> <p class="ql-block">爸爸只能时刻陪伴，据说小伙子路上还是哭了，吵着要回家，洗溪水凉，又要爬上爬下，扯动伤口，难免疼痛，闹了一阵情绪之后，小伙子还是坚持向前走，但确实太难走了，路上我自己多次和队友说如果不是跟着团队，我肯定就放弃了 </p> <p class="ql-block">到达第二个潭跳地点之前，领队回头去照看其他成员时遇见我就说：你还不赶快去给你大儿子录像，他跳的可好了，已经跳了几次啦！哥哥真的厉害，跳了上十次，弟弟只能在上面默默的看着，后面天阴下来了，爸爸就带弟弟先走了</p> <p class="ql-block">这次我虽然也有犹豫，但是还是勇敢了一些</p> <p class="ql-block">平常看着照片里面溯溪的照片觉得这还不容易，真正的走起来，真的不容易，水凉，水底石头大多有青苔很滑，还有一些地方没有人拉一把根本上不去</p> <p class="ql-block">最后终于到了溯溪的终点，小伙子一路背过了的工具终于派上了用场，他跟着领队上去绑绳子固定，作为团队第一个进行岩降体验，后来问他为啥不搞瀑降，他说教练说瀑降太滑，他也有点怕，原来我家大小伙也有怕的时候啊</p> <p class="ql-block">昨天的练习还是卓有成效，<span style="font-size: 18px;">自我感觉</span>我的动作还是比较标准的</p> <p class="ql-block">从早上不到九点到下午近四点，五公里的溯溪外加三公里的机耕路，第二天的行程用两兄弟的话总结：好玩、有趣、地滑、强度确实大。这次溯溪颜值与清凉并存，刺激与挑战齐飞。如果说来一场说走就走的旅行，一场适合全家一起出游的亲近大自然的旅行，平江的这次溯溪值得强烈推荐，快乐尽在溯溪、跳潭中，这里有迷人的风景，有清澈见底的溪水，有透心凉的体验！</p><p class="ql-block">活动经验：</p><p class="ql-block">1、不太适合小宝贝，我小崽七岁，还是发了照片给领队展示他虽然七岁但拥有八岁的体格，但一路下来需要爸爸协助，水深和难度大的地方不能自理，十二岁的哥哥完全没有问题，还能时不时的给别人提供帮助。</p><p class="ql-block">2、一定要准备好溯溪鞋，只要是防滑和保护。这是关键，溯溪路看似容易，但是很多石头，用铀哥的说法足底按摩的劲道很大。</p><p class="ql-block">3、要做好心里准备，如果你是真的想挑战户外，深度亲近大自然，一定要做好全部湿身，强度大，能接受小的磕磕碰碰，准备还这些你就可以上路啦！去感受大自然的神奇，挑战自己的胆识！最后隆重推荐长沙乐酷户外公众号，上面有你喜欢的惊喜！</p> <p class="ql-block">路上基本的难度</p>