<p class="ql-block">约跑日期：7月2日（周六）</p><p class="ql-block">约跑时间：4.55分整，集体拉伸，5.00准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—博豪酒店右转长江大街东转盘上环山渠天泰下来直奔西转盘环城路回章樾公园正门结束。（全程13公里，配速6.30左右）.</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园</p> <p class="ql-block">七月跑量记录</p><p class="ql-block">1. 刘飞宏165.3公里</p><p class="ql-block">2. 陈福帅257.8公里</p><p class="ql-block">3. 汪伟 84.7</p><p class="ql-block">4. 郑玉范251.14</p><p class="ql-block">5. 黄敏 119.93</p><p class="ql-block">6. 江正波 243</p><p class="ql-block">7. 阿深🏃 187.95</p><p class="ql-block">8. 金福 217.41</p><p class="ql-block">9. 裴建强 270.33</p><p class="ql-block">10. 兰兰 131.59</p><p class="ql-block">11. 王晓翠 169.37</p><p class="ql-block">12. 于文祥 180.32</p><p class="ql-block">13. 宋玉喜 102.05</p><p class="ql-block">14. 王忠超 70.90</p><p class="ql-block">15. 李宁 170</p><p class="ql-block">16. 长清 155.98</p><p class="ql-block">17. 王海宁 160</p><p class="ql-block">18. 房明 160</p><p class="ql-block">19. 李继红218</p><p class="ql-block">20. 于学明 102</p><p class="ql-block">21. 咖啡 董永杰 95.8</p><p class="ql-block">22. 芦苇 96.70</p><p class="ql-block">23. 孙晶 207.3</p><p class="ql-block">24. 王成哲 143</p><p class="ql-block">25. 关羽飞 210.12</p><p class="ql-block">26. 王丽 80.20</p><p class="ql-block">27. 箭慧香 189.42</p><p class="ql-block">28. 薛艳欣 294.19</p><p class="ql-block">29. 邓彤 230.91</p><p class="ql-block">30. 陈术敏 502</p><p class="ql-block">31. 赵凤 312</p><p class="ql-block">32. 颜娟 376.58</p><p class="ql-block">33. 王明飞109-58</p><p class="ql-block">34. 葛学芹 402.55</p><p class="ql-block">35. 赵春兰 69.47</p><p class="ql-block">36. 孙芳升 103.68</p><p class="ql-block">37. 李永伟 101.95</p><p class="ql-block">38. 王芳 574.44</p><p class="ql-block">39. 刘洋 74</p><p class="ql-block">40. 郑东哲 231.36</p><p class="ql-block">41. 姜丽华 154.54</p><p class="ql-block">42. 邹立全 295.98</p><p class="ql-block">43. 季永利 142.94</p><p class="ql-block">44. 💓 杨兴国💓139公里</p><p class="ql-block">45. 周鹏宇101.8</p><p class="ql-block">46. 郭春清 108.97</p><p class="ql-block">47. 谭世伟 78.94</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桓仁红枫跑团2022.7.31.</p> <p class="ql-block">约跑日期：7月16日（周六）</p><p class="ql-block">约跑时间：4.45分整，集体拉伸，4.50准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—博豪酒店左转全成十字路口右转直奔北江桥右转沿江路电厂桥五女山停车场大桥往返回北江桥进县城天泰右转一中直奔环城路回章樾公园正门结束。（全程15公里，配速6.30左右）.</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园正门。</p> <p class="ql-block">约跑日期：7月23日（周六）</p><p class="ql-block">约跑时间：4.50分整，集体拉伸，5.00准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—博豪酒店左转全成十字路口右转直奔北江桥右转沿江路电厂公园原路返回环城路章樾公园正门结束。（全程15公里，配速6.30左右）.</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园正门。</p> <p class="ql-block">约跑日期：7月30日（周六）</p><p class="ql-block">约跑时间：4.55分整，集体拉伸，5.00准时出发。</p><p class="ql-block">约跑路线：章樾公园正门—环城路火车站饮水工程环城路回章樾公园正门结束。（全程13公里，配速6.30左右）.</p><p class="ql-block">集合地点：章樾公园正门。</p><p class="ql-block">温馨提示：跑量，跑速按照自己身体而定，所有跑友切记不能比速度，头一天晚上饮酒的跑友尽量不要参加活动，本团约跑本着自愿参与的原则，如果运动当中造成伤害或者交通事故与参加活动的任何人以及组织者没有任何关系，所有参加活动跑友有义务照顾每一个跑友和协助处理突发的事故。活动后必须把运动数据发到群里，让大家知道你已安全完赛，回章樾公园正门冰镇西瓜补给，每个跑友详细阅读后再报名接龙。（遇雨取消）</p>