我爱绿豆粥

李艳艳(嫣然一笑)

夏天最热的时节到了，2022年7月16号，农历六月十八。当地大家都说入伏第一天遇双日子称母伏，母伏说明今年的夏天相对来说要比之前的夏天炎热些。

伏天那么热，我们老百姓劳作的方式要改变一下，有事情要做决定放在早晚做，凉快些。

室内工作一般不是开风扇就是开空调，这样人不会那么热，手头工作做起来就轻松容易些，一般任务都可以顺利完成。

绿豆粥是夏天我爱吃的食物。中午，一碗绿豆粥拌些白沙糖，搅拌均匀，几口喝下，口不渴了，暑热随之也减少了很多，这绿豆它真是个好东西，有去心头烦闷之功效。夏季稀粥首选就是它了，其次有空还可以做三豆饮(取红豆，绿豆，黑豆各适量，大火熬开后用文火一起熬成三豆汤。)

入伏了，太阳辐射重，我们都得要注重保养自己的身体机能了。中午十二点到下午三点，尽量少去室外作业，并且要备些防暑等物品，比如水，水果以及冰镇零食等，用以我们身体散热。在户外多找阴凉处走，尽量躲避暑热对我们的侵袭。