今日入伏

书香女

伏天放笔意油生，

数亩莲台宣墨呈。

粉绿浓描贪秀色，

瘦肥淡写载诗情。

凫游蝶舞漪波漾，

柳钓蜓飞鹂鸟鸣。

最喜晨光新雨后，

清凉惬爽画中行。

江南炙热赤阳炎，

塞北伏天暴雨连。

顿洗浮尘浇野陌，

随流肥水沁禾田。

腾腾暑气方能解，

缕缕凉风亦可酣。

摆尾蛟龙孩稚面，

瞬息哭泣霎欢颜。

三伏酷暑似笼蒸，

节制饮食重养生。

冷水少喝喝热水，

清淡饭菜细调烹。

夜间睡觉门窗闭，

邪气入侵关节疼。

保养强身勤锻炼，

健康体魄寿年增。

热酷今朝始伏天，

荷塘水绿艳红莲。

白云袅袅苍穹浩，

金谷垂垂碧野玄。

忙碌农家皆美食，

悠闲市井尽随缘。

人间百态无纷扰，

雨沐青山笼紫烟。

又是仲夏头伏天，

几多往事梦魂牵。

苦雨酸风前朝事，

岁月稔然是华年。

雨添新绿山川秀，

留住星光月不寒。

坐上清风和旧雨，

吟哦矍铄得双全。

初伏好雨贵如油，

潇潇洒洒遍地流。

如浆润泽田垅畴，

如酥洗刷远山丘。

炎光四射野苍苍，

闭目怡神话短长。

休要叨烦三伏热，

由来心静自然凉。

伏雨浇头气势汹，

雷公电母助苍龙。

云烟炷炷腾腾上，

只见平山不见峰。

伏热蒸蒸何处藏，

幽阴山里水清凉。

为因地远苦途晒，

叹有几人怡爽尝。

汗流颊背似桑拿，

羡慕清凉井底蛙。

夜间烧烤成紧俏，

杯中扎啤笑成花。

夏日炎炎色彩斓，

荷红水碧万花嫣。

三伏燥热身如烤，

畦垅干涸心似煎。

犹盼甘霖盈五谷，

更怜农父汗禾田。

休言六月缤纷美，

雨顺风调梦始酣。

【头伏饺子藏福气】

民谣中常说：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”

这是因为“伏”和“福”同音，饺子又形似元宝，所以头伏吃饺子寓意着“元宝藏福”，福气满满。

亲爱的美友们头伏一定要吃饺子哦

初伏来临，热火朝天，此时养生很关键，甚食油腻少甜食，晨起黄昏多锻炼，常记降温和防暑，快乐养生过夏天！