<p class="ql-block"> 随着互联网和手机终端的发展，青少年沉迷游戏、行为失范，严重影响了青少年的学习进步和身心健康。为了加强暑期网络安全教育宣传，预防青少年沉迷网络，辉南县第二中学团委现在正式发起倡议：</p> 一、青少年篇 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.制定上网计划。</span></p><p class="ql-block"> 规划好上网内容和时间，计划应内容健康、时间合理，且不断告诫和鼓励自己“我能做到！”</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.培养兴趣爱好。</span></p><p class="ql-block"> 培养广泛的兴趣爱好（不少于2个），积极参与家务劳动，参加文体活动，充实和丰富课余生活，避免网络依赖。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.树立人生目标。</span> </p><p class="ql-block"> 建立“每个人都是自我健康的第一责任人。”理念，提高自我管理能力；树立“担当家庭和社会责任”的中远期人生目标并为之奋斗。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.主动接受监督。</span></p><p class="ql-block"> 虚心聆听忠告，避免深陷“网络成瘾”而不可自拔。</p> 二、家长篇 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.以身作则。</span></p><p class="ql-block"> 广大家长要以身作则，做孩子科学上网的榜样，提高自身的网络素质，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.善于沟通。</span></p><p class="ql-block"> 我们倡议广大家长要常与孩子沟通交流，用倾听、尊重、接纳等方式解决与孩子之间存在的沟通障碍，建立和谐融洽的亲子关系。及时了解青少年的上网情况，清楚其“数字轨迹”，为青少年提供恰当的引导与教育，引导青少年合理安排上网时段时长，不将网络当作精神寄托。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.限制上网时间。</span></p><p class="ql-block"> 配合孩子制定上网计划，行使监督责任。尤其是孩子上网课或用手机做作业时，尽量陪伴在孩子身边，网课结束后及时收起手机。密切关注孩子晚上的作息动态，严格控制孩子睡前玩手机至深夜。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4.合理引导。</span></p><p class="ql-block"> 对有沉迷网络倾向的孩子，不要粗暴干预。鼓励家长用“弯腰”或“蹲下”的方式聆听孩子的心声，掌握其思想动态，合理引导。但绝不可“低头”或“屈膝”，始终保持长辈威严，要么不管，管就管彻底。</p> 三、学校篇 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1.统筹规划。</span></p><p class="ql-block"> 成立预防青少年沉迷网络工作领导小组，广泛宣传沉迷网络的危害。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2.开展预防沉迷网络教育。</span></p><p class="ql-block"> 学校是防止青少年网络沉迷的有效阻隔。我们通过开展预防沉迷网络主题班会，播放沉迷网络视频、专题警示片，引导学生争做“新时代好少年，拒绝沉迷网络”做预防网络沉迷的传播和践行者；通过家校合作，齐抓共管，为孩子们提供健康有料的“精神大餐”，提高孩子们对网络不良内容的免疫力。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.开展沉迷网络排查。</span></p><p class="ql-block"> 适时开展学生沉迷网络调查，掌握学生沉迷网络动态，重点掌握有沉迷网络倾向的学生，注重沉迷网络个性化教育，关注特殊个案，鼓励通过家长转介专业机构干预等。</p> 青春自护宣传员 <p class="ql-block">奋进逐梦新时代，争做中国好网民！👍</p> <p class="ql-block">上网不上瘾，健康又文明♥️</p> <p class="ql-block">争做新时代好青年，杜绝沉迷网络✊</p> <p class="ql-block">网络世界不沉迷，绿色上网我先行✊</p> <p class="ql-block">争做新时代好少年，拒绝网络沉迷❌</p> <p class="ql-block">正是少年时光好，莫把光阴网上抛⏰</p> <p class="ql-block">青春自护，有你有我💪</p> <p class="ql-block">争做新时代好少年，拒绝沉迷网络❌</p> <p class="ql-block">争做新时代好队员，拒绝沉迷网络❌</p> <p class="ql-block">拒绝沉迷网络游戏！❌</p> <p class="ql-block"> 正是少年时光好，莫把光明网上抛，青春自护有你又我✊</p> <p class="ql-block"> 防范未成年人沉迷网络需要企业、媒体、学校和家庭等社会各界共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人！✊</p>