【1321】扛不住了，开启跑步

Sunny磁钢magnet

　　长时间精神紧绷，不想让弦断跑步去。

当精神不再依赖跑步时，我已经很久没跑了，今天跑3圈就觉得差不多，结束一看才0.97公里。跑步会帮我排出负能量，提升正能量。

跑完，坐在水潭边的石头上，一边想着俞敏洪《我曾走在崩溃的边缘》，一边听着知了 昛句有节奏的鸣叫声，还有小鸟在歌唱。躺下来，闭着眼睛，放松享受，扔掉烦恼。

大自然本美好，是享受，还是折磨，取决于当下心理状态。

　　2022年合计跑步19.58

　　2017-2019依赖跑步拯救自己的脑子。2020之后，更多依赖文字，写日记，演讲来排解，获得精神支柱。

　　2019年216公里，是这些年里最高的。最痛苦，最想要拯救自己的时光。