<p class="ql-block"> 放暑假了：我是昆明市润城五福临小区“孙睿遥”，刚满七岁半了。在云南师大“润城附小”读一年级小学生。</p><p class="ql-block"> 今天放署假了，我也与童年的小伙伴们来玩甩，童年的我，像一条船，装满了糖果，装满了玩具，装满了欢笑，也装满了快乐。</p><p class="ql-block"> 我在小区里兴高采烈地和小朋友玩甩各种健身器材。 </p><p class="ql-block"> 你瞧 ：我喜欢爬竖单杆吊单扛，像一只老鼠似的，爬上爬下，舍得吃苦磨练技能，使人羡慕小公主。童年生活中发生的一件件趣事常常把人带入美好的回忆里。</p> <p class="ql-block"> 星期天，做完作业就在健身器材，刻苦耐劳地练习爬竖杆，吊双扛，用机灵腿上力量和手臂上的力量，全身放松平行转换手法，小心翼翼地盼爬着。棒棒滴小公主👍👍</p> <p class="ql-block">毛主席说:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远，体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”可见，参加体育运动，锻炼对于小学生来说极其重要的。</p><p class="ql-block"> 有强健的体魄是病毒最大的克星。让我们树立起健康第一的理念，居安思危，加强锻炼，体会运动的快乐，感受运动的魅力，受益运动的健康。以饱满的热情投入到暑假期间的体育锻练中来，用健康的体魄和饱满的精神状态抗击疫情，去迎接让人期待的全员运动吧！</p> <p class="ql-block"> 我接受钢琴教育练习。你瞧：练习纲琴伸出一双小手，十个手指头灵活地弹奏，脚踩纲琴下踏板，眼睛看歌曲谱，十个手指头不停的运动，耳朵要认真聆听，这几项需要认真配合完善，才能弹出奏。</p><p class="ql-block"> 在学习中，要认真掌握歌谱音标.符号，才能弹出优美的乐曲。假如不认真，那就很难把乐曲弹奏准确。</p> <p class="ql-block"> 弹 纲琴能开发智⼒，灵活思维，培养协调性钢琴的弹奏，需要⼗个⼿指的活动，这⼗个⼿指弹钢琴⼜需要各个关节（肩肘臂腕⼿指三个关节）的协调运动。</p><p class="ql-block"> 所以说从幼年学习钢琴的学⽣，理解能⼒、接受能⼒、思维性、创新性都略⾼于⼀般孩⼦。</p> <p class="ql-block"> 你看：功夫不负有心人，小公主日积月累的练习纲琴，勤奋好学，苦练意志，不怕难的精神。已取得纲琴老师的好评，被评为“特金奖”，这是她付出的精⼒。在这过程中就可以培养孩⼦的意志⼒、持久⼒、耐⼒钢琴教育可以培养⼉童⼀丝不苟、认真、严肃的精神。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 孙睿遥宝宝在她奶奶的指导下：“奶奶是名退休老师，”也是能歌善舞爱好者。练习前一定做好充分的准备活动，身体在充分慢跑、感觉发热，然后充分活动开各关节韧带，可按体育课上的准备活动：慢跑及徒手操。在安全小区内，几天就学会寄自行车，练习寄自行车又是全身运动好方法。</p> <p class="ql-block"> 放署假期间，我还要接受学习英语课程，每天练习纲笔字。学习和运动相结合，坚持天天有逐学习和运动，才能有个好身体！</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，坚持不懈的努力学习，在暑假期间的锻练也不放松。用健康的体魄和饱满的精神状态抗击疫情，去迎接让人期待的全员运动吧！</p> <p class="ql-block"> 孙睿遥宝宝从开始学走路，就爱运动，崩崩跳跳，学拍皮球.练习跳绳子等等运动。爱做这些运动，对她身体健康是很好的，无什么病史，健康快乐成长！</p>