<p class="ql-block">2022年7月15日 星期五 ☀️晴转雨🌧️</p> <p class="ql-block">早安❤️ 每天自然醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清晨像经历了一夜沉睡后苏醒的婴儿，处处都显现着朝气和蓬勃，那花儿，那草儿，是那么的翠绿，让我倍感舒服，我喜欢美丽的清晨，它给我一个美好的开始。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">❤️宠爱自己，从早开始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现代人快速的生活节奏，以及饮食重心的严重偏移，忽视了最该受重视的早餐。其实想要宠爱自己，就不该对早餐敷衍了事，而是需要追求更高的营养目标，补充营养缺口的同时，又能感受到早餐的快乐.</p> <p class="ql-block">午后，天际边滚来了团团乌云，瞬间倾盆大雨，从天而降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阵雨淅淅沥沥，情绪反反复复，此刻的唯美，是种追溯时光的步伐，是种朦胧默念的清静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜欢雨……</p> <p class="ql-block">想小可爱了，来个视频吧👶</p> <p class="ql-block">今天动手包饺子🥟</p><p class="ql-block">揉面，切：肉 卷心菜 胡萝卜🥕 洋葱🧅 等 ，加入调料一起搅拌 。</p><p class="ql-block">一会儿，一个个饺子就出来了，看着饺子静静地躺在盘子里，宛如娇羞的少女，享受包饺子的过程。</p> <p class="ql-block">晚上继续学习石博士的《人体的八大系统》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝脏疾病预防及个性化方案（上)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝脏的疾病特别多，在我国发病率比较高的是乙型肝炎，而感染过乙肝病毒并发展成肝炎的大多数都是免疫力较差的人，这节课我们主要学习乙型肝炎到底怎么回事，乙肝病毒的特点是什么，现代医学是如何治疗肝病的，乙肝患者应该通过怎样的营养素强化方案调理疾病，进而避免发展为肝炎一肝硬化一肝癌“三部曲”。</p> <p class="ql-block">⭐️⭐️⭐️</p><p class="ql-block">发光不是太阳的专利</p><p class="ql-block">去做最酷的自己</p><p class="ql-block">晚安</p>