怎样预防脑卒中 <p class="ql-block">时光飞逝，季节交替，转眼我们已站在了七月的巷口，炽烈的阳光，点燃着又一个绚烂的夏天。</p> <p class="ql-block">七月，我们的卒中健康教育大讲堂仍在继续，7月15日下午16：00，由医师李欣嵘为病人及家属讲授“脑卒中健康管理—预防篇”</p> <p class="ql-block">此次讲课主要讲脑卒中的三个主要危险因素，<b>高血压，高血糖和高血脂</b>。</p><p class="ql-block">高血压病人比无高血压病的人患脑中风的危险高7倍 ，长期、持续的血压升高，可加速动脉硬化，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%；糖尿病患者大血管病变发病率高，约为非糖尿病患者的11倍。高血糖能升高血液粘滞度和凝固性，导致大中血管动脉粥样硬化，致使管腔狭窄。</p><p class="ql-block">必须强调，<b>高血压/高血糖一般是不容易治愈的，这是一种终身性疾病，需终身治疗，应持之以恒</b>。如果血压/血糖保持正常已有一段时间，可在医生的指导下调整治疗方案。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">切忌乱停药</b>。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">单纯的<b>血脂升高</b>不会引起我们太多的不适，常不被察觉，但却危害极大，被称为“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">无声杀手</b>”。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高可导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心梗和卒中。</p> <p class="ql-block">对于脑卒中危险因素的预防，除了适当的药物治疗，日常生活方式的改变也是必不可缺的，健康的生活方式是预防疾病的基础，戒烟限酒，适当运动，减重，合理膳食，定期体检筛查，都能帮助患者控制血压、血脂、血糖，促进全身良好状态的恢复。从此，为您的身体健康打下扎实的基础。</p> <p class="ql-block"> 此次健康教育讲座，无论对患者还是家属来说都受益颇多，解答了他们对于自身疾病的疑惑之处，加深了他们对卒中预防知识的了解，也增加了他们对抗卒中的信心。</p><p class="ql-block">希望此后在预防卒中的道路上，我们共同努力！！！</p> <p class="ql-block">图文 | 张泥</p><p class="ql-block">美篇 | 张泥 李娜</p><p class="ql-block">审核 | 彭华 苗喜芳</p>