新坪完小2022学年暑假致学生家长的一封信

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亲爱的家长朋友们：

感谢您这一学年对学校教育、教学活动的支持！丰富多彩的暑假生活即将开始，我们诚挚地希望您在暑假里切实承担起孩子的监护责任，让孩子度过一个安全、健康、愉快又有意义的假期。现将暑假安排及安全注意事项告知如下：

放假时间：2022年7月15日一8月28日

开学时间：2022年8月29日早上8:00学生返校报道，正式上课。

疫情防控不放松 1个意识要牢记：

任何时候，防疫意识都不能松懈，不能麻痹。

2个地方要远离：

远离中高风险地区及所在的地级市。

远离人员密集的不通风场所（如电影院、酒吧等）。

3件事情要做好：

口罩还要继续戴，小小口罩是隔绝病毒的有效方式，凡是外出都应佩戴。

社交距离要保持，无论是与人保持一米距离，还是咳嗽打喷嚏捂住口鼻。

个人卫生要注意，勤洗手，多通风，常消毒，用公筷，分餐制，不吐痰。 交通安全要记牢 1个规则记心中：

遵守交通规则，牢记安全知识，不要用生命去赶路。

2件事情不能做：

不能在行走时、驾驶时、过马路时、上下楼梯时玩手机。不能突然冲入马路、擅闯红灯，或者在马路上横冲直撞。

3种风险要规避：

乘坐私家车时，禁止孩子将头、手伸出车外，更不能让孩子坐上车顶。12周岁以下的孩子不能骑自行车上路，更不能驾驶机动车、电动单车。家长最好不让孩子单独外出活动，避免孩子前往偏僻的、危险的地方。放暑假后，孩子在家时间增多，外出活动的机会也比较多。 谨防溺水不大意 放假期间请您做好孩子防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。

　　“六不”： 不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

　假如不幸溺水，也不要慌张，下面几个小妙招可以帮你脱困：

1.发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 夏季出行需注意 1种时候不外出：

不能在极端天气下外出，包括高温、雷雨、大风、冰雹等。

2种防范要做好：

防高温中暑，多居家，多喝水，多穿浅色衣服，外出做好防晒工作。

防肠道感染，勤洗手，喝开水，吃熟食，不吃路边摊，不暴饮暴食。

3种意外会应对：

遭遇雷雨天气，不要在大树或电线旁避雨，可以到干燥的房子躲避。

遭遇洪水内涝，去到高处躲避，远离用电设备，不要在积水中行走。

遭遇山体滑坡，朝着滑坡前进方向的垂直方向逃离，避免人员伤亡。 电信诈骗不轻信 做到“三不一要”：不轻信：不要轻信来历不明的电话和手机短信；不透漏：无论什么情况下不要向对方透漏自己及家人的信息；不转账：绝不向陌生人汇款、转账；要及时报案：万一本人或亲友被骗一定要及时报警。 饮食安全要重视 病从口入要牢记，饮食安全须注意。一定要做好饮食卫生安全，合理安排好孩子的一日三餐。

■ 饭前便后要洗手，教育孩子养成良好的卫生习惯。

■ 饮食要定时、定点、定量，搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡。

■ 夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物。

■ 野生菌、草乌、附子、四季豆等易导致食物中毒的食物（中草药）尽量不给孩子食用。

■ 生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。 防范性侵，敢于说不 家长朋友们，请和孩子多沟通，加强预防性侵教育：他人故意碰触你的隐私部位，都属于性侵害。我们既要对陌生人保持警惕，熟人也不能掉以轻心。根据 “大数据”显示，性侵“大灰狼”百分之八十以上都是身边的熟人。

　　防范性侵害要做到以下几点：

1.不要轻信陌生人，不跟陌生人到酒店、宾馆、歌厅、舞厅等场所。

2.不吃喝陌生人给的食物、酒水、饮料。

3.不随便搭乘陌生人的车辆。

4.不轻信陌生人为你介绍工作、带你赚钱等谎言。

5.出门征得家长同意并保持与家长通信联系。

6.家长不在家时关紧门窗，不开门给陌生人。

　　万一我们遭受性侵害，该如何处理呢？请谨记以下几点：

1.可耻的是那些“大灰狼”，而不是你。要拿起法律武器，敢于说不。

2.记住坏人的相貌特征，及时告诉家长，在家长的陪同下报警。

3.如曾与坏人有微信、QQ等聊天记录、通话记录，切记不要删除。

4.保存好案发时所穿的衣服裤子，报警前不要洗澡、不要清洗案发时穿的衣服裤子。 抵制欺凌，依法维权 欺凌行为可能在不经意间被我们忽视，请教育孩子预防欺凌，知道：欺凌行为包括给人起外号、传播谣言、殴打他人、强拿硬要他人财物、孤立排挤他人、通过网络辱骂他人等行为。预防、抵制欺凌，要做好以下几点：

1.外出时尽量结伴而行，不走偏僻的小路或者黑暗的胡同。

2.远离涉恐暴的影视作品、游戏。

3.交友要谨慎，对于有暴力倾向的人要谨慎交往。

4.不和同学或朋友争吵，有问题向老师或家长反映，寻求帮助，不激化矛盾。

5.不在网络上与他人争辩，不做肆意发泄个人情绪的“键盘侠”。

6.遭受欺凌后要向家长、老师反映，保留被损坏的物品、网络聊天记录等证据。身上有伤的，及时报警求助并对伤情进行检验鉴定。如先到医院紧急处理的，要保存好病历和医药费收据等证据。 活动倡议 “ 养成一个好习惯很难，但养成一个坏习惯却很容易。”暑假，重要的是要让孩子乐学善学、持之以恒，学会科学地安排时间，制定一个丰富、多彩的暑假计划。有了计划，按计划行事，假期生活才能轻松有序，收获满满！暑期学习计划，可以考虑选择下面的这几项执行：

1.完成暑假作业：今日事，今日毕。一定要让孩子自己安排好每一天的学习量，按照老师的要求，认真完成！

2.坚持课外阅读：建议家长根据每学期的必读书目以及孩子兴趣，选择几本好书，让孩子每天阅读1小时，增加课外内容的学习。在阅读的同时，可以摘录好词好句好段、记录自己的阅读感悟或者填写每日阅读记录卡、设计阅读手抄报等以多种方式记录自己的阅读体验。

3.加强体育锻炼：建议每天至少安排 1 小时的锻炼时间；户外运动时，要时刻注意防暑；锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

4.静心练好字：中国汉字博大精深，写好中国汉字是对每位小学生的基本要求，请家长采用适当的方式鼓励孩子每天练一页汉字，要求书写规范、工整，写字姿势正确，用心把字写漂亮。开学后每位同学选一篇自己认为最好的和同学老师分享。

5.家庭劳动小达人：每天坚持做家务，能更好地培养孩子的责任心和坚持不懈的品质。

■ 熟练掌握一项劳动技能，帮助家人完成力所能及的家务劳动。

■ 学习和掌握烹饪技能，为家人献上“暖心美食”，和家人一起完成美食制作，共享温情时刻。

6.发展个人兴趣：学习之余，也不能忘记自身的兴趣爱好。暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期！让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，对于成长也是一件快乐的事。

7.理性选择暑假培训：不参加违规违法学科类培训；参加非学科类培训时，要加强资金风险、疫情和安全防护意识。

　　暑假不规划，开学差距大。假期利用得好，孩子就会弯道超车；利用不好，只会比其他同学差距越来越大！建议家长们根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。 可爱的孩子们是祖国的花朵，是民族的希望和未来。希望同学们能够有效利用暑假时间，开展积极、健康、有益的活动，开阔视野、陶冶情操、增强体魄、实践锻炼，不断提高自身素质，拥有一个充实而安全的暑假生活！

宾川县金牛镇新坪完全小学

2022年7月15日

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