<p class="ql-block">阅读前，请先点击上面点击“<b>关注</b>”，这样您就可以收到最优质的文章了，完全免费订阅，请放心关注。</p> <p class="ql-block">湿毒，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒。因此，久坐的人，必须要学会排湿毒，今天我们就分享给大家一个简单的小方法轻松排湿毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个方法自己在家就可以做，因为很简单，<b>只要经常推一推三阴交到阴陵泉这条经络线，湿毒就跑光光！</b>具体操作如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。</b>推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了，这“脾经管道”就打通了，脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。</p> <p class="ql-block">脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的正常表现。长期坚持下来，湿气自然就少了！<b>怎么样，是不是非常简单呢？赶紧做起来吧！</b></p> <p class="ql-block">一键关注</p><p class="ql-block"><b>一起为健康加油吧！</b></p>