阳光心理 健康人生

固城小学 高丽

家庭是一棵大树，与父母的关系是是树根、夫妻关系是枝叶、亲子关系是果实。一个对父母充满了评判、不接纳、埋怨的人，就像有一个充满了病态的树根，枝叶和花怎么能长得健康、美丽呢？

什么是健康

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是"无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。

影响亲子关系的因素

一、婚姻关系

和谐的婚姻关系和配偶支持与父母对孩子的抚养方式相关。经常争吵、挑剔（不和）对父母和孩子都会产生不良影响。父母之间的高度冲突与他们对孩子的消极情感相关联。

二、家庭结构

一种是“核心家庭”即父母和孩子两代人组成的家庭。另一种是“三代人家庭”即孩子与祖父母或外祖父母一起生活。亲子关系由父母和孩子一个组合的行为、情感、和期望，这种关系涉及的全部孩子的发展。人会有许多不同的关系形式，父母和孩子之间的关系是最重要的。

怎样建立良好的亲子关系

第一，家长要正确定位自己的角色，塑造易于亲近的、美好的优良形象。第二，父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。第三，父母也需要尊重小朋友，相信他们能做好，给他们自信，让他们感觉到自己的重要性。其实沟通交流是最好的方式，尊重理解是关键。

家校共育

最后，我们还要做好家校共育。家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵更需要关心。家长要知晓孩子的心灵更加需要关心，从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务。要倾听孩子说话，多与孩子交流。家长还应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。与学校一起促进孩子健康成长。

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努力学习，父母关爱，

健康成长！