健康教育——如何预防流感知识宣传

红五星幼儿园

　　近期晴雨变化频繁，天气多变，身边不少人出现打喷嚏、咳嗽、流涕、发热等情况。

近期流感高发，大家注意防护

流感的症状与一般感冒相似，但是流感≠普通感冒，如果发热和全身症状明显，能清楚地感受到肌肉酸痛、乏力或者出现了呕吐、腹泻等病症很有可能就是流感！

什么是流感

流行性感冒

简称流感。流感是由流感病毒引起的急性呼吸系统传染性疾病。流感病毒因其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，我省呈现4-6月和11-12月两个高峰，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

流感与普通感冒的区别 如何预防流感

　　  接种流感疫苗是预防流感及防止出现并发症最有效的预防措施。

均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

        保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

        每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，佩戴口罩。

        如发现有类似流感的病征，应尽早就医，尤其是儿童、长者及慢性病患者。

流感疫苗怎么选

流感疫苗怎么选，哪些人需要接种流感疫苗

        我国现已批准上市的流感疫苗有：三价灭活疫苗、四价灭活疫苗、三价减毒活疫苗（鼻喷型）。其中三价疫苗组份含有甲型流感病毒H1N1亚型、H3N2亚型和乙型流感病毒的Victoria系，四价疫苗组份增加含乙型流感病毒的Yamagata系。

        研究显示，年老体弱者接种疫苗预防重症流感的效果显著。儿童接种流感疫苗能有效减少校园流感病毒传播，还可减少由于罹患流感导致的缺勤缺课，并对接种疫苗地区的老年人起到间接保护作用；此外，医护人员、大型活动参加和保障人员、慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性以及托幼养老等重点场所的脆弱人群及员工，接种流感疫苗都能有效降低流感病毒传播的风险。

       流感疫苗每个流行季都需要接种

       传染病每年出现的季节性升高称之为流行季节，流感的流行季节通常为每年的10月至次年3月。接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减。因此，无论前一流行季节是否接种流感疫苗，或是疫苗毒株与前一个流行季节是否完全相同，仍建议在当年流感流行高峰季来临前（每年10月前）尽早接种流感疫苗。

最后注意：

保持良好卫生习惯和健康生活方式

• 勤洗手，并注意正确洗手。

• 常通风，保持室内空气流通。

• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶内。

• 加强户外锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

• 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

· 出现流感样症状后，患者应居家观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；

• 流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。