荷花情

银杏（草根摄影）

今天是2022年7月15日，星期五，农历六月十七，晴有时多云，23℃～30℃，相对湿度：45%～85%，西北风5～6级阵风7级转北风4～5级。

感恩遇见，珍惜缘分，与好友快乐相处。人生好友，缘始于遇见，情长于陪伴，交在于心欢，贵在于真诚。不是每个遇见都是幸运的，也不是任何相遇都能地久天长。要感谢生命中那些温暖的相遇，感恩往后余生有温度的陪伴，留住美好的记忆。

早安！

映日荷花别样红

热射病的死亡率最高可达80％

我们应该如何合理的预防热射病？

热射病是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。

热射病属于重度中暑中的一种，而重度中暑大多数情况表现为，在高温环境中突然昏倒。

每年的七、八、九月是“热射病”的高发期。

近一段时间全国各地持续高温，最高温度可达40℃。国内五省（浙江、四川、福建、河南、江苏）已出现热射病病例，七月十日四川华西大学已有2人离世。

7月10日四川华西大学收治了3名热射病患者，其中一人因器官衰竭，不幸去世。

同一天，浙江台州市第一人民医院连续收治6名热射病患者，其中一人经全力抢救无效，不幸离世。

河南郑州一位老人因中暑呕吐昏迷，医生监测其身体的核心温度高达42.3度，体内所有器官就像在水里“煮”过出一样，现肾、肝功能损伤。

“三伏天”就要来了，炎炎夏日应该如何合理的预防热射病呢？

每天要保持充足的睡眠与休息，使大脑和身体各系统得到放松。

合理的饮食，多吃高蛋白质、高维生素食物，多吃水果蔬菜之类，以增强机体免疫力，少食高油高脂性食物，饮食尽量以清淡为主。

在高温天气里，不要等到口渴时才喝水，应少量多次饮水，水温不要过高，剧烈运动后及时补充水分。

高温天气里尽量少在室外活动，在室外时尽量做好防晒，更不能在阳光下长时间的暴晒。

在高温天气里高危人群要注意做好预防，婴幼儿及儿童要穿着清凉、宽松、透气的衣服，不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。

对于老年人存在肠胃炎、慢性心肺功能不全等容易诱发热射病的疾病，一定要早期积极配合治疗。

对于高温环境工作者，要注意保持通风，多喝水，补充身体所∵需的无机盐，避免发生脱水而中暑。

祝你在享受人生的快乐的同时，健康安全度过酷暑。

被误解的俗语

生活小妙招

健康长寿是第一