<p class="ql-block">设计意图：</p><p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域（二）动作发展中指出5~6岁幼儿的发展期望是“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，能连续跳绳和拍球。”幼儿的身体健康是非常重要的。幼儿最好是每天都能够抽出一定的时间来锻炼身体。为有效促进幼儿身心健康发展，成人应引导幼儿养成良好的运动习惯并为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要。因此设计此次活动，帮助幼儿养成良好的运动习惯，锻炼好自己的身体，预防疾病。</p> 绳彩炫飞扬 <p class="ql-block">活动领域:健康</p><p class="ql-block">活动名称:绳彩炫飞扬</p><p class="ql-block">指导教师:陈蕊</p><p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block"> 1.知道跳绳及运动对我们的身体的好处；</p><p class="ql-block"> 2.学习跳绳的基本动作，掌握单人跳绳的动作技巧；</p><p class="ql-block"> 3.体验体育活动的有趣并能坚持每天锻炼身体。</p><p class="ql-block">活动重点：知道跳绳及运动对我们的身体的好处。</p><p class="ql-block">活动难点：学习跳绳的基本动作，掌握单人跳绳的动作技巧。</p><p class="ql-block">活动准备：</p><p class="ql-block"> 跳绳一根； 一杯白开水或淡盐水；适合运动的服装、鞋子；空旷的活动场地、家长的陪同。</p> <p class="ql-block">场地：</p><p class="ql-block"> 选择比较硬的场地，类似于跑道或者水泥地。</p> <p class="ql-block">服装：</p><p class="ql-block"> 最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或者运动鞋。</p> <p class="ql-block">活动过程:</p><p class="ql-block">一、热身运动</p><p class="ql-block"> 家长带领幼儿做热身运动:头部运动——扩胸运动——体侧运动——弓步压腿</p> <p class="ql-block">二、十分钟跳绳活动</p> <p class="ql-block">1. 双脚跳</p><p class="ql-block"> 前脚掌需着地跳跃，膝关节微微弯曲，不要跳很高。</p> <p class="ql-block">2.摇绳练习</p><p class="ql-block"> 手臂弯曲，大臂贴近身体，手腕用力摇绳。</p> <p class="ql-block">3.边摇边跳</p><p class="ql-block"> 练习跳绳的节奏感，跳绳打地跳一下，模仿跳绳。</p> <p class="ql-block">4.甩一下，跳一下</p><p class="ql-block"> 体会摇绳的完整过程，注意跳绳打地和跳之间的配合。</p> <p class="ql-block">5.连续跳</p><p class="ql-block"> 脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高，以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。</p> <p class="ql-block">家长带领幼儿坚持每天十分钟的跳绳练习。</p><p class="ql-block">三、放松运动</p><p class="ql-block"> 家长带领幼儿做放松运动，甩甩手——踢踢腿——深呼吸。</p> 快乐徒步，亲近自然 <p class="ql-block"> 随着孩子年龄的增长，他们的求知欲在不断提高，思维的方式也越来越丰富，他们对大千世界有着强烈的好奇心，对亲近大自然、接触社会有着强烈的愿望，他们对任何事物都想看一看、摸一摸、问一问、说一说。然而现在的孩子，走路的机会越来越少了，他们是出门有车，迈开双腿的机会已经太少了。</p> <p class="ql-block"> 最好的心情是宁静，最好的运动是徒步，为了更好地践行《3—6岁儿童学习与发展指南》的精神，培养幼儿坚强、独立的意志品格和良好的团队合作意识；帮助幼儿树立面对困难和战胜困难的自信心，学会欣赏、关注大自然。</p> <p class="ql-block">一、快乐徒步</p> <p class="ql-block">活动路线：</p><p class="ql-block"> 起点：各幼儿家庭</p><p class="ql-block"> 终点：南湖公园</p> <p class="ql-block">二、拥抱自然</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">落叶拓印</p> <p class="ql-block"> 小朋友朋友在树叶上画上自己喜欢的颜色，学习在树叶上涂色并印画的技能，能巧用树叶纹理，初步对拓印产生学习兴趣</p> <p class="ql-block">三、温馨提示：</p> <p class="ql-block"> 1.在活动中请家长带好自己的孩子，确保活动安全有序，途中尽量不要抱，背孩子，鼓励幼儿坚持自己走到底。</p><p class="ql-block"> 2.在徒步活动中，安全第一、不攀枝折花，不随意丢弃垃圾等。做到文明出行。</p><p class="ql-block"> 3.请家长给幼儿带好水杯，小零食，汗巾等物品。</p><p class="ql-block"> 4.为了徒步顺利进行，请家长身着轻便服装，脚穿运动鞋，幼儿统一穿夏季黄色校服搭配黑色长袖打底衫黑色或深色裤子和小白鞋。</p> 展示要求 <p class="ql-block"> 家长将幼儿跳绳、亲子徒步，落叶拓印的过程进行视频拍摄（不少于一分钟）和图片横屏拍摄（不少于两张），并在大三班家长群中进行分享，🌻🌻🌻注意🌻🌻🌻分享的图片或视频一定要有家长的参与，谢谢大家的配合！祝各位家长和小朋友假期愉快，锻炼出好身体！</p> <p class="ql-block">供稿：陈蕊</p><p class="ql-block">初审: 陈瑞</p><p class="ql-block">复审: 解隽</p>