2022年7月14日情绪训练营第3天

创意敏敏

<p class="ql-block">情绪将我们与世界联系着,再难受的情绪至少证明能量还在,证明非常有生命力。</p><p class="ql-block">一位顾客戴着帽子和我打招呼,我礼貌性的回了她一个微笑,他脱了帽子我认出来了,是因为很久没有来的熟客,我就随口来了一句,什么时候把头发剪得那么短呢?顾客说我做了手术,掉了头发,就把它剃光了,那一刻的我心是堵着的,接着我就说发生了什么事,顾客就轻描淡写的说着她的经历,仿佛是在说别人的事,我也说了一句没事,一切都过去了,他接着说是的,至少我还活着,只有经历过生与死边界的人,才能懂那一句,至少我还活着。</p><p class="ql-block">觉察下自己生活中想要的是什么,哥哥今早在书桌上发呆了,没有做暑假作业,我进去说发生了什么事?哥;我不想做英语阅读理解,老师没有要求我做,只是建议我,所以我不想做,我只做老师要求我做的作业,那一刻我感受到哥哥内心很委屈,难过,我就陪着他,让他发泄内心的情绪,然后我说能理解你的委屈,难受,他就说我不理解他,他想暑假玩开心点,噼里啪啦的发泄着内心的情绪,当时的我就也有了情绪,还好及时踩住了红灯,就说我想出去一下,然后就离开了这个环境。</p><p class="ql-block">最后经过与他心平气静沟通,他自己听回老师的微信,还是认真的完成了,暑假是一个与孩子互相学习的机会,在哥哥身上我能感受到孩子将会慢慢的要独立自主了,我从另一个层面去看应该是值得开心的。</p><p class="ql-block">世界很美丽我发现了。</p>