<p class="ql-block">阅读是从去年开始的，确切的说去年是买书开始，家里有很多书都还没拆，每次看到朋友们分享好书自己就会去网上搜，也是这样入了发行会员成了分销商，断断续续的在看书，但坚持的不好，不过通过一年的阅读，也打开了我的认知，明白了知识改变命运，可以更好的调解自己的情绪，遇到不顺心的事的时候会听书，缓解压力，同时也影响自己的孩子爱上看书看绘本。</p><p class="ql-block">继续做爱并欣赏自己的练习，今天可以欣赏昨天的一点点进步，或者自己的一些新的成长和改变。</p><p class="ql-block">以前从来不会爱并欣赏自己，通过这两次的练习明白了想要得到爱，首先得自爱。</p><p class="ql-block">我爱并欣赏我自己善良真诚</p><p class="ql-block">我爱并欣赏我自己热爱生活</p><p class="ql-block">我爱并欣赏我自己积极向上</p><p class="ql-block">我爱并欣赏我自己努力创造自己想要的生活</p>