九台区实验幼儿园碧水分园暑假计划清单

欣欣

幼儿园的暑假生活逐渐临近，为了让“小神兽们”度过一个充实、愉快的假期欢乐时光，老师整理了一份暑假幼儿家庭一日生活作息流程表，欢迎宝贝们一起来按时间表进行，规律生活~ 希望可以帮助老师和家长们安排好孩子的每日活动，丰富孩子的日常生活，助力孩子健康成长！ 一日作息计划表 　　相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯，营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质与免疫。 每日活动过程中，注意给幼儿补充饮水（即使是果汁，都不能替代白开水哦），多吃蔬菜、水果，适量配合粗粮、坚果（注意安全）。 8：00—8：40活力晨起 　　一日之计在于晨，宝贝们，起床收拾好自己，开启我们全新的一天吧！记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！ 流程 　　1.起床整理（穿衣、如厕、洗漱） 2.测量体温（主动上报幼儿园及相关部门） 3.晨练、晨操 亲子行为建议 　　1.幼儿自己穿衣、如厕、洗漱 2.成人将卧室开窗通风半小时 3.幼儿律动操（结合班级教师发放律动建议） 在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！ 8：40—9：00营养早餐 　　美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐，我们一起享用吧。记得餐前要洗手哦！ 亲子活动建议 　　1.幼儿整理餐桌，发放碗筷 2.成人报菜名 3.就餐时，不玩手机、不看电视 4.餐后漱口 9：10—9：30今日计划 　　宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等，按照自己的喜好自主游戏吧！ 亲子行为建议 　　1.年月日、天气、一日安排梳理2.家长和孩子商讨、家长可做记录 9：30—10：00安静时光 　　鼓励宝宝挑选自己喜欢的绘本阅读（即使反复看同一本书，对宝宝来说也是学习）或者完成一副漂亮的图画或手工作品吧~ 流程 　　1.阅读、书写时间 2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水 亲子行为建议 　　1.幼儿选择1-2种家中绘本读物或者一副美术手工作品 2.全家洗手七步法洗手 3.家长陪伴，不玩手机，不看电视 10：00—10：30水果小达人 　　美味的水果是小朋友们的最爱，除了一日三餐，别忘了定时给孩子补充水果维生素哦~ 亲子行为建议 　　1.幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果 2.讲解食用水果的好处 3.全家洗手七步法洗手 10：30—10：50玩具乐园 　　积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具，来一场快乐的游戏大战吧！ 亲子行为建议 　　1.避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响 2.给予宝宝一定的自主玩耍时间，家长仅在宝宝需要的时候参与。 3.游戏过程中家长陪伴，及时赏识鼓励孩子。 4.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。 10：50—11：00收纳整理 　　玩了一早上，看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，和孩子一起及时收纳、规整好哦！ 11：00—12：00午餐准备 　　到午餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！ 亲子行为建议 　　1.亲子一起准备美味 2.幼儿力所能及家务练习 午餐 午餐时间到！请和孩子一起享受美味吧~ 亲子行为建议 　　1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习惯。 2.介绍食物名称和营养价值，激发食欲，引导幼儿不偏食、不挑食。 3.帮助培养良好饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。 13：00—15：00甜蜜午睡 　　中午不睡，下午崩溃。宝贝们美美的睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好准备！ 亲子活动建议 　　1.幼儿自己如厕、脱衣 2.起床后测量体温 3.起床后成人将卧室开窗通风半小时 4.幼儿自己起床穿衣、如厕 15：00—16：30健康运动 午睡起来精神好，一起来做做运动吧！ 动画时光 　　到了宝贝们最爱的环节~家长们忙碌在厨房时，就让小家伙安安静静在坐在电视机前看一会动画片吧~ 亲子活动建议 　　1.亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间 2.观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗 17：00—17：30晚餐及准备 　　晚餐时间咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个善于自理、讲究卫生的好宝宝！ 亲子活动建议 　　1.引导宝宝自主洗手，也可以鼓励幼儿参与备餐； 2.鼓励宝宝自主进餐（不建议用餐时看电视，也请暂时收起手机）； 3.餐后漱口、擦洗脸和手； 4.参与力所能及的准备工作（准备餐盘、擦桌子等）。 17：30—19：00餐后活动 　　晚餐结束后，请让孩子参与部分力所能及的清理工作，一起收拾美味残局哦 　　尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，给予收纳的建议和提示。 8：10—9：10晚安时光亲子活动建议 　　1.睡前准备请在家长的协助下帮助幼儿或自主脱下衣服、裤子、袜子；解开纽扣或拉链，进行睡前清洗环节。 2.选择自己想听的故事或摇篮曲。 3.启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录 4.与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方 5.睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁） 幼儿园暑假任务清单 　　暑假，对小朋友来说是轻松快乐的，可以无拘无束，自由自在地吃喝玩乐。让幼儿过一个开心又有意义的暑假，是老师和家长共同的愿望。为此幼儿园尝试——在假期延续幼儿园良好习惯的养成，于2022年暑期启动了《幼儿园暑期活动》，在漫长的暑假生活中，有选择地针对孩子的身心健康、情感培养、专注阅读、能力提升等儿童核心能力素养的培养，以“家务劳动、体育锻炼、分享阅读”这三个专项微行动，作为孩子的活动规范指标。 活动一：家务劳动 　　在假期内至少学会一项力所能及的家务劳动，逐步形成热爱劳动、吃苦耐劳、勤俭节约的思想品质和行为习惯。 3—4岁生活技能 　　1.将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好； 2.把自己的脏衣服放到脏衣篮里； 3.饭后自己把碗盘放到厨房水池里； 4.能将自己的玩具和书籍放回原位。 4—5岁生活技能 　　1.按人数准备餐具； 2.清洗自己的袜子等小件东西； 3.饭后擦餐桌； 4.把晾干的衣裤分类叠放整齐。 5—6岁生活技能 　　1.学习收拾房间； 2.扫地、倒垃圾； 3.学习叠被子； 4.学习整理自己的小床； 5.让小朋友爱上劳动； 活动二：体能锻炼 　　鼓励和引导幼儿参加多种形式体育锻炼，形成每天“一练”的良好行为习惯。《纲要》中指出:“以多种有趣的体育活动，特别是户外和大自然中的活动来吸引幼儿，培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性，并提高其对环境的适应能力。” 活动三：分享阅读 　　养成每天阅读看书的好习惯。《纲要》中指出:“幼儿的语言是在运用的过程中发展起来的，语言教育应密切结合幼儿的实际生活，在各种活动中进行。”让我们在书香中漫游，在书香中成长吧！ 绘本清单 暑假是孩子放松娱乐的好时机作为家长我们不能阻止孩子玩更不能放任孩子玩安全又有意义才能不负美好的假期时光做假期计划固然重要但任何计划都不宜安排太满适当留白才能让孩子的童年遍地花香而贯穿始终的永远是我们的爱与陪伴愿每个孩子都能拥有一个收获满满的快乐暑假