我学会了游泳

爱果

<p class="ql-block">C040常静仪,第十二篇。每当我看到同龄人在水里自由自在地游泳时,我就也想学会游泳。今年暑假,我终于可以参加游泳培训班了。我盼望已久的游泳课开课了。下午5点,我用背包装好潜水镜、泳衣、大毛巾、矿泉水,就迫不及待地叫妈妈送我到学校的游泳池。我换好泳衣在游泳池旁做好准备活动后,就拿着浮板下水了。这一节课,老师教我自由泳。老师先教我憋气,他说:“今天你就先学憋气,学会了就可以下水了。先深深地吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中,记住在水中鼻子十不能呼吸,一呼吸鼻子就会灌满水,酸酸的,很难受,如果憋不住就把刚才吸的气呼出去,呼完了就头就抬上水面,然后把嘴巴“啪”的一声把水吐出来,再呼吸。”来,试一试。我按照老师的话去做,先深深地吸一口气,闭上眼睛,然后把头浸入水中。憋了一会儿,我实在憋不住了,就慢慢地往外吐泡泡,把气呼完了,头抬上去,“啪”的一声,把水吐出来,再呼吸。过了一会儿,我已经可以在水下待半分钟了。老师来了,问:“你练的怎么样啦?”“我可以憋半分钟啦。”我说道。“那试试。”我吸了一口气,闭上眼睛,潜入水中……“啪!”我抬起头来。“对!很好,自己在练一练。”老师说。我听了,继续练。两个小时很快就过去了。我觉得太有趣了。我不仅学会了游泳,还明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。</p>

游泳

老师

呼吸

水中

学会

泳衣

气呼

憋气

半分钟

一口气