<p class="ql-block">今天有幸听到来自武汉大学的张荣华教授给我们带来了一堂生动的心理学课程。活动地点是新建的校区，华中师范大学附属赤壁学校，虽然导航了半天才到达目的地，但是真的是不虚此行，这是一场耳朵与心灵的盛宴。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">原本以为心理学课程很boring，不好意思曾经有过这么一堂课……，心想随意听听就好。没想到这堂课不仅入心，还让人眼前一亮，豁然开朗的样子，人生的瓶颈没有了的感觉。全程下来无一人说话，这种肃静无人要求，源于内心，大家都在静静地听，静静地想，直到咔擦一声响，大家才惊醒过来，纷纷拿出手机，把老师讲的关键内容默默地拍下来，以便课下循环复习，循环反思与自我反思，达到自悟的境界，完成人生的这场修行，修心的状态和境界！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">学好心理学不仅对自己的工作，乃至于生活都是大有益处的。从小的说是工作，从大的长远的说是少病魔，长寿，于工于私都是大有益处的。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">张教授首先从人们为什么要管理情绪和压力出发，用生活中出现的种种列子告诉我们，压力的产生，如处理不当会造成什么恶劣的情况。其中让我印象最深刻的就是轰动我大学时期的马加爵事件，后怕的劲，可以说一谈到马加爵至今都后怕。张教授从生活中的实例分析负面情绪产生所带来的负面影响影响，面对压力和负面情绪我们需要及时去解决，而这些压力来自于工作，生活的幸福感，自身的性格等……他老人家从解析压力到应对管理这两个方面来扩展教学内容，用实例来帮我们分析和解释，把晦涩难懂的知识，简单化，并站在我们理解和分析的角度去解析问题，这就是大家所说的换位思考和换位理解吧。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">压力的产生来自于外因和内因，外因是环境，内因是觉得自己的能力跟不上，或者说是达不到要解决问题的要求，处于这样的情况我们才会觉得有压力。在正确分析了压力的产生的条件后，就需要我们各个击破，以达到解决问题的目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对未知的生活我们就想猜盲盒一样，惊喜和惊吓不知道哪一个先来，但是拥有良好的情绪管理和心态才是我们所说的以不变应万变，感谢给我机会让我心理得到洗礼的领导和老师，愿在行走的路上越来越长，越来越远，理解永远万岁！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>