荣荣国学读经感恩日记：什么是无条件的爱？累积第519篇20220714

荣荣国学日记

累积第519篇日记。 🌹鑫航妈参加清玄晓社经典诵读营第 64天，🌹2022年7月14日，星期四🌹鑫航妈读经内容：1.《易经》屯卦第三，2.《中庸》第3节，3.《孝经》全文1遍，累积第94遍，4.《中国古典长诗精选》7-9首。5.《弟子规》1遍，累积第35遍。6.《道德经》第二节7.《论语》第二节8.能量诵读。🌹易恩读经内容：《千字文》第二节《百家姓》第二节《朱子治家格言》第二节[爱心]不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。[爱心]合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。[爱心]快乐读经，持之以恒，日积月累，必有大成！🌹🌹🌹 👉 什么是无条件的爱？ 📕 1、无条件的爱，是孩子说脏话，你没有骂他，而是告诉孩子，如果表达生气，可以直接说出来。📕 2、无条件的爱，是孩子考了很低的分数，你没有失望，而是关心孩子失不失落，并鼓励他把没有学会的学会。📕 3、无条件的爱，是孩子在众人面前犯错，你没有责怪他丢人，而是接纳犯错的他，然后告诉他要承担责任。📕 4、无条件的爱，是孩子撒谎，你没有羞辱他，而是让他知道犯错不可怕，比撒谎更好的解决方法，是勇敢承担责任。📕 5、无条件的爱，是孩子屡教不改，你没有勃然大怒，而是和孩子一起讨论犯错的原因。📕 6、无条件的爱，是孩子打扰了别人，你没有把孩子打一顿给别人看，而是鼓励他去道歉，带他习得正确得行为方式。📕 7、无条件的爱，是孩子没有达到你的期待，你没有失望，而是认识到孩子有自己的节奏，他也想做好，只是暂时缺时间、缺方法、缺实践。📕 8、无条件的爱，是孩子失败了，你没有数落他没有用，还会陪着他不轻易放弃，直到再次做成他。📕 9、无条件的爱，是尽管孩子看起来，有点胆小、懦弱、无能、自私。。。你也不会轻易给他们贴上标签，而是允许孩子不完美，并关心他遇到什么困难，观念里出现了哪种偏差。📕 10、无条件的爱，是不会拿孩子和别人比，而是尊重孩子的个性，顺势而为，静待花开。📕 11、无条件的爱，是哪怕孩子考了倒数第一，学校的老师都放弃了他，同学们都孤立他，你依然懂得欣赏他，并陪伴他，支持他成为更好的自己。 生活记录 1.按时听早课。私聊。2.听朱晓平老师直播3.第二期读书会第10天6.跟小宝的欢乐时光。7.跟家人高质量陪伴，互相倾听。8.带小宝参加读书会。 听课学习感受 一、收获了什么：1.自己要成长，要不断学习2.以身作则，学习是自己的事3.培养孩子的职业思维，事业思维，生命思维4.做自己热爱的事业容易做成功5.人与人之间不是利益交换就是精神交换，也就是所谓的滋养6.最大的德是舍不为得7.相互滋养8.多运动。多做些家务，多带孩子出去旅游。9.少主观，多客观的看待问题，换位思考10.自己有原则，不必为了别人委屈自己。活好自己才能解决其他问题。11.我才是最重要的人。12.阴中有阳阳中有阴，坏事背后有好事。13.放下负面情绪。 二、接下来怎么做？1.认可孩子2.做的不好的地方，多复盘3.发现美的眼睛去看待孩子，多看优点4.接纳自己和孩子的不完美。5.给孩子足够的空间，不干预太多。 一，生活点滴复盘：1.告诉孩子我的感受2.跟孩子讨论下次应该怎么做，让孩子自己决定二，今日感恩🙏感恩父母健康快乐的生活，感恩妈妈帮我看店，我能有更多的时间去做我喜欢的事情。感恩我的客户，有你们的信任，我才有努力工作的动力。感恩生活中的各种历练，让我浮躁的心越来越沉下来。感恩跟我一起读经典，承担各种职务的伙伴们。三，发现家人的闪光点1.易恩，主动完成作业，继续帮妈妈洗衣服，陪伴妈妈度过欢乐时关（每天d游戏时间）2.航航，带着弟弟洗澡3.妈妈，对我的帮助最大，每天晚上帮我看门脸，毫无怨言。感恩有你。4.我，学习，带领读书会。带孩子出去玩。5.鑫鑫，带弟弟买东西 四，今日三个成功的点👍1.健身一小时。2.听直播，看别人的故事，悟自己的人生。3.合理安排时间，一天的工作，学习，陪娃，三不误。五，今日反思1 ，转念，没有绝对不好的事情2.足不出户，游中国。3.带孩子参加读书会六，今日感悟转念。这个世界上就没有完美的孩子，更没有完美的家长。那些优秀孩子的背后，只不过是幸运遇到了可以完整接纳自己的父母罢了。当孩子碰到挫折、失败的时候，对孩子打击最大的并非是挫折本身，而是因为挫折、失败而感受到的父母的不接纳。平时自认为深爱自己的父母，在某一次作业未完成、考试没考好、闯了祸之后，却突然变得陌生起来。这对于孩子来说是一个令人不安的事实，会致使孩子慢慢关上心门，不再全身心地信任父母……无论孩子犯了多大的错，无论我们用什么样的方法去教育孩子，请不要忘了在每次“教育”过程的最后说一句“孩子，无论发生什么（虽然你犯了错），妈妈爱你的心是不会变的”。接纳一个人是一种能力，被一个人接纳是一种幸运。这不仅是孩子安全感的来源，更是孩子一生幸福的来源！[拥抱][拥抱][拥抱]七，今日学习1.早课。2.朱晓平老师直播3.游戏力[太阳]1、游戏力养育有重要意义，我们要成为擅长游戏的父母：游戏是孩子尝试成人角色和技巧的途径；也是孩子学习如何与人建立亲密关系，甚至如何与人重归于好的方式；还有一点就是能够从情感创伤中得到复原。科恩博士在这一整本书里，都在试图告诉我们，亲子间的“联结”，比什么都重要，而有一种方法可以帮亲子之情重新联结，那就是：游戏。游戏是孩子的语言，孩子们以游戏交流，在游戏中学习。孩子的任何行为都在表达着一份合理的内心需求，只不过表达方式有时是无理取闹，与孩子有效沟通的第一步，就是及时而准确地“翻译”出隐藏在这些表面行为背后的需求；而与孩子有效沟通的第二步，是将我们的关怀、爱心、赞赏、鼓励、期望和界限等等，“翻译”成让孩子更容易理解和接受的语言。[太阳]2、游戏力是可以通过训练和不断试错获得的：尽管有许多阻力，在妨碍我们运用“游戏力”，但这种能力也是可以经过训练和不断试错而获得的。以下方法是作者在书中提到的，父母可以尝试：a.放下身段，迎合孩子的心态，适应孩子的方式，加入孩子的世界；b.心理与身体都要放松，丢掉紧张的表情和僵硬的身体；c.对准到孩子的频率[太阳]3、要在游戏力中，学会打闹的艺术：孩子需要与成年人玩打闹游戏。因为同龄伙伴的自我控制力有限，也不会鼓励别人表露情感。所以，那些与成人经常玩这种设计过的体能游戏的孩子，能把自己的恐惧、犹豫、冲动、愤怒合理地释放出来。而那些不够活跃的孩子，能从打闹游戏中增强自信，培养自我意识。👉我们在这里为打闹游戏总结了一些基本原则：a. 提供基本安全，做好安全保障；b.发掘任何可以联结的机会，找各种机会拥抱孩子，与孩子眼神对视；c.寻找一切机会，增强孩子的自信和力量，游戏设置难度适中，并不断鼓励孩子d.抓住每个机会，处理情绪的旧伤。e.仔细观察，在游戏中观察孩子，来判断是应该加强联结，还是增强自信，或是继续游戏。f.根据孩子的需要，提供适当的难度，目标并非输赢，而是让孩子充分运用内在力量，同时不会伤害到别人。八，明日计划1.听早课2 .锻炼3.接孩子4.读书会 健康小知识 瑶浴，为什么要“三进三出“”？ 瑶浴是中国少数民族瑶族传承千年的习俗，是国家级非物质文化遗产之一，具有舒经活络、祛湿排寒、提高免疫力、预防妇科病、美容养颜、减肥瘦身的神奇功效。 目前，瑶浴，受到不少顾客的喜爱。做过瑶浴的人想必都知道，泡瑶浴要求：“三进三出”，但其原因大多数人却都不清楚。那么泡瑶浴为什么要三进三出呢？一泡一出：初次进浴桶泡澡大约8~10分钟左右，然后出桶休息3~5分钟第一泡是一个适应的过程，瑶浴的水温一般在40度左右，稍高于人体体温，所以刚进浴桶的时候我们一般会稍有不适感，在这一过程中，人体受到药物和温度刺激会大量出汗，此时是身体排毒的好时机，随着循环速度的提升，药性会通过扩张的毛孔被吸收。第一泡就好比我们运动前的热身，能很大程度上打开我们身体的机能，帮我们适应瑶浴排毒、养生的过程。 二泡二出：第二泡需要大约5分钟的时间，出桶后休息3~5分钟当我们第二次进入药浴桶时，身体通过上一次的适应后已经适应了热水的问题，体内的毒素和垃圾也已经通过汗液排出，所以此次泡澡一般不会大量出汗，而是呈现出一种很放松的状态。此时我们可以最大程度的深呼吸，感受毛孔的舒展，浓郁的中草药气息可以调节我们的身心状态，让身体向更健康的方向发展。 三泡三出：第三泡需要5~7分钟左右的时间，出桶后完成整套瑶浴流程养生是一个有排有收的过程，在前两泡中，我们在水温及药性的刺激下打开了身体机能，排出了体内的垃圾和毒素，完全释放了身体的压力和疲惫。随着第三次进桶，我们的身体进入吸收和补充的阶段。此时，我们的心态会变得更加平和，烦恼和压力都随之而去。 瑶浴的注意事项：三进三出是瑶浴的基本规则，但除此之外，泡瑶浴还有一些事项需要注意首先，瑶浴泡澡所用的水温不宜太高，一般以40－45度为宜，如果温度过高会消弱肌肤表层屏障的保护能力，伤害皮肤。其次，不能在过饥或过饱的情况下进行瑶浴。当你处于饥饿状态下，我们往往会存在低血糖的情况，此时高温泡澡很容易引起眩晕，如果顾客有低血糖的问题，可以在泡澡之前喝一点红糖水，补充身体能量。此外，刚吃完饭时也不适合瑶浴，因为饭后我们体内的血液会大量流向体内脏器，从而帮助消化，这个时候泡澡会加速血液流动，对心脏造成较大的负担。 在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。根据中医的六淫风，寒，暑，湿，燥，火，为病因。配置了不同的瑶药，通过透皮吸收全身给药深层的把体内的湿气寒气毒素垃圾排出来，从而达到调理身体的作用。 瑶浴使用的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。对于体虚乏力、畏冷、还经常手脚冰凉的人尤其是对女人排毒祛寒，改善产后各种不适，等多种女性问题都有非常不错的效果！ 瑶浴泡澡三进三出，实际是个短暂过程，对泡浴者而言，泡澡祼浴成为雅兴，泡澡养生亦将成为健康生活的一部分了。 经过“三泡三出”后，早已是大汗淋漓，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可以自己对着镜子给自己当医生了。这在瑶浴养生行业内称为“面诊”，根据浴后脸部各反射区的颜色判断身体各方面症状。泡浴后面诊：瑶浴后皮肤上会出现各种顔色和各种形状的印记，这是体内问题的外在反应，根据各种反应的不同，我们来判断身体的疾病和隐藏的问题。在总的诊断原则上，瑶浴泡澡后身体呈粉红色的为正常反应，青白色的为体内有寒气、红色或赤色的为热气和毒素堆积过多，静脉明显的为疼痛。下面是各部位常见的反应及诊断。(一) 额头1、额头呈现青白色：提示大脑供氧、供血不足，工作压力大，睡眠质量偏差。2、头皮发麻：有受风的现象，多为坐月子时受风或洗头后未吹干受风。3、额头有青筋：有头痛病，头的左右两侧各代表本侧问题，如隐约不清晰则表示疾病处于萌芽状态。(二) 印堂1、有红紫色或有痘痘：提示心火旺。2、发白：心率不齐。3、眉中鱼腰穴至印堂处有红赤色：呼吸系统有炎症。(三) 眼睛1、下眼睑靠近外眼角处发黑，顔色深：肝脏代谢失调，脾胃功能失调，一般为肝脾失和，相互影响。2、上下眼睫毛根部发黑：睡眠较差。3、上下眼睫毛根部发肿发亮：坐月子时或之后情绪失调，痛哭过。4、眼袋发青、发黑：肾脏代谢失调。5、眼球有红血丝：a、近视眼 b、眼睛有不适现象，如沙眼、眼干、眼涩、流眼泪c、坐月子受风d、胆固醇偏高。(四) 鼻子1、鼻梁发青、暗：提示有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉症状。2、鼻骨处（鼻中间）发青白色：脂肪肝。3、鼻头青白色：脾胃代谢失调，如出现赤色则为脾热。4、鼻翼青白色：胃寒，如出现赤色则为胃热。5、鼻翼旁出现凹陷：提示有萎缩性胃炎表现6、鼻孔下出现红色：提示阴道分泌物异常。(五) 颧骨和脸颊1、颧骨出现红、赤色：肝火旺。2、颧骨有红点发赤色：提示有痔疮。3、脸颊出现青白色：小腿有不适。(六) 嘴唇1、唇上鼻下处青白色：肠道问题，如便秘、腹泻、肠炎或肠道疾病未痊瘉。2、唇角青白：妇科问题或男性的前列腺炎，顔色越重问题越多。3、唇色发乌：心脏功能问题，或子宫寒气偏重，有痛经现象。 瑶浴泡澡的十大功效：一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。二、暖宫驱寒、保养卵巢、妇科调理、产后修复。三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。六、改善心脏输出，调节心脏功能，改善微循环。七、排湿排寒，调理风湿，减轻肌肉和关节疼痛。八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。 荣荣国学经典日记起源 我于2016年1月1日正式读经典，3月12日传播经典，十年如一日学习和传播国学。从2022年6月19日开始，今天是第37篇，我要日更一篇关于国学——学习、读经、明经，传播、服务、见证等关于国学的日记，请大家监督和见证。 作者简介 作者简介【作者简介】荣荣，80后3个宝贝的妈妈，线上创业6年，专注家庭教育，打造幸福家庭，传播国学和日记文化。结合我6年的育儿和成长创业经验和踩的坑，我能提供：儿童国学经典诵读系统指导中国智●慧少年阶段培训慧性情商成人（线上线下），青少年儿童线下课程家庭教育游戏育儿指导家庭用药指导帮助你7天阅读一本书的阅读好习惯我的梦想是：帮助一亿人读经典，写日记，一辈子。靠近我，温暖你！wx:15203262666