暑期来临，学校的生活告一段落。孩子们回到各自的家中，但防控工作仍然不容有失。<div>步入7月，孩子们兴冲冲地准备迎接暑假，就被新冠形势浇了一盆冷水。<br>7月7日，全国新增本土感染者378例；7月8日，全国新增本土感染者371例；7月9日，全国新增本土感染者344例；7月10日，全国新增本土感染者352例；7月11日，全国新增本土感染者347例……广东、山东、上海、江苏等地都出现了聚集性新冠。确诊者多为3~5年级的小学生！为了大家度过愉快的假期，同时我们大家的防疫工作也不能松懈。</div><div><br></div> 暑期出行要谨慎<br> 新冠已经步入第三年，不少家庭已经按捺不住心情，早早制订了暑期出游计划。但按照现在的新冠形势，学校建议大家减少不必要的出行，尤其是跨省出行。如果一定要出行，那么请务必做好防护措施，并且提前报备给班主任。<br>①关注新冠动态，远离风险地区<br> 通过当地新闻消息、防控部门电话，了解最新防控政策。避免涉足风险地区，或遭遇拦截、劝退、隔离多日等情况。<br>②保持安全距离，避免人群聚集<br> 尽量避开热门出行时段，避开人流密集的景点。无论是室内还是室外，要与旁人保持1米以上的安全距离。<br>③注意咳嗽礼仪，纸巾捂住口鼻<br>咳嗽、喷嚏的时候，用纸巾或臂肘遮住口鼻，防止飞沫四散。<br>及时将污染纸巾扔入垃圾桶，清洗双手。<br>④随身携带消毒液，慎触公共物品<br>外出时尽量随身携带小型免洗洗手液、消毒液，时常清洁双手。 居家卫生要保持<br> 相信大部分孩子和家长，都会尽可能地避免出行，在家中度过这个暑期。<br>但是家中的防疫工作也有很多要注意的地方，同样需要谨慎对待。<br>①保持家庭清洁<br>非防控区域的家庭，家长们大都需要每日外出上班。回家时可以全身喷洒消毒喷雾，尽快洗手、清洗衣物。每日勤开窗通风。<br>②公筷文明用餐<div>疾控中心数据表明，使用公筷能使病毒数量减少200倍。即便是亲密无间的家人，为了避免感染，也应当使用公筷。触摸公共物品，一定要触摸前，可以用消毒液擦拭。<div>③快递拿前消毒<br>快递有携带病毒的风险，所以在拿、拆快递前要进行消毒。消毒喷雾的剂量要达到让快递表面有水雾感才能起到效果。<br>④不吃进口食物<br>国外部分地区的新冠已经到达了几乎与人共存的状态，无处不毒。所以尽量不要购买、食用进口食物，不小心买到后一定要充分煮熟加工。<br>⑤非必要不串门<br>没有必要的事情，不要与邻友互相串门、赠礼。线下的交流聚会转到线上进行，减少感染风险。<br></div></div> 个人防护不松懈<br>无论是出行还是居家，最重要的还是要提高个人的防护意识，养成随时防护的生活习惯。<br>①养成勤洗手的习惯<br>洗手是最有效的防疫措施之一。数据显示，正确的洗手能够减少约16%的新冠病毒感染。 ②坚持科学佩戴口罩<br>外出佩戴口罩已经成为大多数人的生活习惯之一。但要坚持科学地佩戴、使用口罩，切勿敷衍了事。口罩正反、上下要分清，边缘尽量贴紧面部，使用4小时以上需要更换。 配合政策常核酸<br>常态化防疫中，需要每个家庭的全力配合，才能将“动态清零”进行到底。作为普通人，配合就是最大的贡献。<div>关注政策要求，配合常态核酸，积极接种疫苗，应接尽接，配合隔离政策，贡献防疫力量，非必要不出省，如出省请报备，出入公共场所，配合亮码测温。<br></div> 坚持锻炼益身心<br> 长期的居家生活里，难免有些无趣。家长们可以带着孩子进行一些居家运动，促进亲子关系的同时，锻炼孩子的身体，提升免疫力。<div>有氧运动推荐：跳绳、开合跳、原地跑,无氧运动推荐：仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、深蹲。家长要规范孩子的作息。生活要规律作息，睡眠要充足。充足的睡眠能够让人保持精力充沛，一定程度上提高人体免疫力。</div>生命重于泰山，防疫不容有失，千万别拿孩子的健康安全冒险。<br>预防大于挽救，坚守防护不松懈，齐心协力，将一切隐患扼杀于未然！