<p class="ql-block">关于自我</p><p class="ql-block">1、一个人一味的讨好不会有幸福的生活，每个人都要有自己，没有自我的人不会幸福。</p><p class="ql-block">2、没有自我的人每天脑子里想的就是我做这件事别人会不会高兴，别人不高兴不敢做。</p><p class="ql-block">3、修炼的方向是：没有自我——建立自我——无我（内在有我，外在无我）</p><p class="ql-block">4、所有的尊重都是自己先给自己，所以的相信都是自己先给自己，所有想要的一切都是自己先给自己，这时候，世界都会给你。</p><p class="ql-block">家庭中自我的建立</p><p class="ql-block">1、没有自我的人会建立共生关系。</p><p class="ql-block">2、我们大部分人都没有自我，却委屈牺牲自己去满足孩子，不断的委屈中变的脾气暴躁，伤害了孩子的自我，也伤害了自己的自我。</p><p class="ql-block">3、没有自我的人自己明明没有却逼着自己给，或被别人逼着给，是什么感受？4、我们要先建立自我，只有足够爱自己，才知道哪个是自己，哪个是孩子的自己，这样就不会伤害孩子的自我。</p><p class="ql-block">5、在所有关系中，只要你自己不伤害自己，别人都不可能伤害你，当你感觉受伤害的时候，是在提醒你，自己要相信自己，自己要爱自己。</p><p class="ql-block">6、当你在一段关系里有所期待，得不到就会感觉受到伤害。</p><p class="ql-block">7、家庭成员之间一定要有界限，当你认为我们是一家人的时候，就会把自己的观点强加给别人，家里每个人都不同，思考点也不同。当家里每个人都有自我的时候，就会活出大我，真正的理解，真正的尊重 真正的爱就会出现。</p><p class="ql-block">8、自己是用来被相信、被理解、被尊重、被爱的。你相信自己是什么就是什么，自己是万能的。</p><p class="ql-block">感悟：今天杜老师讲的这个课题结合他自己的案例，我想到自己的孩子，孩子今年二十一周岁，在大学找了个女朋友，现在穿的用的基本都是女朋友给买的，我感觉那些衣服并不太合身，但是他爱穿，我问他觉得好看吗？他说不知道。我看见孩子没有自我，但是这个点他自己意识不到。这个没有自我源于我小时候对他的教育，就像杜老师说的，我在委屈中愤怒，愤怒不仅伤害了自己的自我，也伤害了孩子的自我。我本身没有自我，总在委屈求全，也在用同样的方式要求孩子。没有自我的妈妈怎能教育出来有自我的孩子呢？</p><p class="ql-block">因此，我更要学习，更要成长，更要建立自我，我希望我的改变可以影响孩子，希望我在越来越好的同时，他也会越来越好！</p>