<p class="ql-block">1、选择一段出了问题或者已经破碎了的关系，作为你要改善的对象。</p> <p class="ql-block">2、坐下来，安静地，在笔记本上，写下这段关系中令你感到感恩的三件事，并用以下句式记录下来：（人名），我很感激（什么事）</p> <p class="ql-block">3、睡前咖啡冥想，感恩这段关系，对今天发生的一切美好，说一声“谢谢”。</p> <p class="ql-block">昨天刚结束了这次</p><p class="ql-block">禄劝雪山村的公益布施和爱心捐助，</p><p class="ql-block">晚上姐夫从7：30开车</p><p class="ql-block">到夜里2：30才到昆明，</p><p class="ql-block">早上起来马上马不停蹄的</p><p class="ql-block">赶回家见我的暖宝宝～</p><p class="ql-block">想念的心归心似箭～</p> <p class="ql-block">看到每个宝宝们漂泊无助的眼神，</p><p class="ql-block">在给他们送上学习用品的那一刻，</p><p class="ql-block">在他们怯生生的</p><p class="ql-block">给我们带上红领巾的那一刻，</p><p class="ql-block">我的眼眶湿润了～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中一个叫：</p><p class="ql-block">皮勇艳的小女孩，</p><p class="ql-block">今年11岁了，</p><p class="ql-block">从小就是留守儿童，</p><p class="ql-block">在爷爷奶奶的陪伴下长大，</p><p class="ql-block">妈妈跑了，</p><p class="ql-block">从小被奶奶带大，</p><p class="ql-block">从小都没怎么见过父母亲～</p><p class="ql-block">这里的孩子几乎都是这样～</p> <p class="ql-block">看到他们孤寂的背影，</p><p class="ql-block">一个个漂泊的灵魂，</p><p class="ql-block">两眼懵懂又落寞，</p><p class="ql-block">好心疼好心疼～</p><p class="ql-block">我们到底可以做些什么，</p><p class="ql-block">才可以帮助到这些孩子和家庭～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">捐钱捐物捐款扶贫，</p><p class="ql-block">政府们已经做了很多年了，</p><p class="ql-block">这对于这群大山里的孩子们来说，</p><p class="ql-block">这只能解决温饱的生存问题，</p><p class="ql-block">要能够改变命运从大山里走出来，</p><p class="ql-block">就像是要改变一颗</p><p class="ql-block">上千年的古树根一样难上加难～</p><p class="ql-block">他们从家里走到学校去上学，</p><p class="ql-block">都要两个小时～</p> <p class="ql-block">他们如何能走出这个大山？</p><p class="ql-block">家中一个老人扶养，</p><p class="ql-block">四壁一贫如洗～</p><p class="ql-block">唯独的手机是也一个老人机，</p><p class="ql-block">没有微信只可以打电话，</p><p class="ql-block">连线上课都听不了～</p><p class="ql-block">让我们感叹到公益</p><p class="ql-block">这条路任重而道远～</p><p class="ql-block">真正公益唯有落实到教育上，</p><p class="ql-block">从认知和思维上去解决问题，</p><p class="ql-block">才有可能真正帮助到这些孩子和家庭！</p><p class="ql-block">我们接下来早更深度的去思考</p><p class="ql-block">怎样才可以真正帮助到这些孩子们！</p> <p class="ql-block">感恩这次公益活动</p><p class="ql-block">的所有家人的付出🙏</p><p class="ql-block">感谢当地政府和</p><p class="ql-block">警安媒体和乡镇干部们🙏</p><p class="ql-block">感恩我们平台的各位暖宝宝们</p><p class="ql-block">的慷慨和为孩子们献上的爱心关注🙏</p><p class="ql-block">感恩老妈在我们不在的</p><p class="ql-block">这两天帮我照顾暖宝宝🙏</p><p class="ql-block">感恩施姐和姐夫的付出贡献🙏</p><p class="ql-block">感恩所有各界爱心人士</p><p class="ql-block">对此次公益活动的关注和爱心🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">说也奇怪，</p><p class="ql-block">这两天本来要写日记</p><p class="ql-block">关于人际关系的修复，</p><p class="ql-block">我还在想我应该</p><p class="ql-block">没有什么需要修复的，</p><p class="ql-block">可是今天回到家</p><p class="ql-block">带着暖宝宝睡午觉的时候，</p><p class="ql-block">确梦见了我要改善关系的那个人，</p><p class="ql-block">我想着就是宇宙哥哥的安排吧～</p> <p class="ql-block">这因为是我</p><p class="ql-block">唯一要改善一段关系，</p><p class="ql-block">就是和前夫的关系～</p><p class="ql-block">我的内心其实早已经和解并感恩，</p><p class="ql-block">他内心是什么样的投射我不知道，</p><p class="ql-block">可是今天的梦境很清晰，</p><p class="ql-block">梦到他有难处了来找我，</p><p class="ql-block">梦中的他已经少了过去</p><p class="ql-block">的那种刻薄和刁难，</p><p class="ql-block">反而对我是一种</p><p class="ql-block">发自内心的诚服和欣赏～</p><p class="ql-block">我想，那么多年过去了</p><p class="ql-block">有可能他随着阅历的成长和感悟，</p><p class="ql-block">开始逐渐懂得了我曾经以及现在</p><p class="ql-block">到底在做什么～</p><p class="ql-block">不过那都不重要，</p><p class="ql-block">重要的是，</p><p class="ql-block">我要依然感恩</p><p class="ql-block">这段让我快速成长的关系🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">所有的缘分都是注定的～</p><p class="ql-block">无缘不聚，</p><p class="ql-block">无债不还</p><p class="ql-block">感恩这段缘分让我承受的折磨，</p><p class="ql-block">也让我还清了所有的情债之苦🙏</p><p class="ql-block">才有可能享受今天的幸福生活🌹</p> <p class="ql-block">1.我感恩这个男人的出现🙏</p><p class="ql-block">帮我此生此生消了无量多的业，</p><p class="ql-block">让我能够把过去的坏种子得以</p><p class="ql-block">提前开花结果显化出来，</p><p class="ql-block">这样就不会导致有更多的</p><p class="ql-block">更大的坏种子出现来让我痛苦～</p><p class="ql-block">感恩你冒着造ye的风险来帮我消ye</p><p class="ql-block">这是何等的伟大和了不起的灵魂！👍</p><p class="ql-block">谢谢！谢谢！谢谢！🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">2.我感恩这个男人的出现，</p><p class="ql-block">大大的提升了我的承载力，</p><p class="ql-block">让我经历过人间罕见的身心灵痛苦后，</p><p class="ql-block">让我彻底醒悟和感受到</p><p class="ql-block">全天下女人的苦和不容易，</p><p class="ql-block">才能让我如此勇猛精进</p><p class="ql-block">不惜千辛万苦的寻找真相！</p><p class="ql-block">从而找到天下女人男人</p><p class="ql-block">家庭不幸福的答案！</p><p class="ql-block">让我能够发下大愿</p><p class="ql-block">并且找到我此生的使命！</p><p class="ql-block">让天下没有不幸福的女人！</p><p class="ql-block">让天下没有不幸福的家庭！</p><p class="ql-block">让天下没有不幸福的孩子！</p><p class="ql-block">并愿意为此终生成长自己！</p><p class="ql-block">助力人民幸福！</p><p class="ql-block">助力国家富强！</p><p class="ql-block">感恩你的贡献和出现！</p><p class="ql-block">谢谢！谢谢！谢谢！🙏</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.我感恩这个男人的出现，</p><p class="ql-block">大大得增强了我的包容心，</p><p class="ql-block">让我真正的知道了并清晰了</p><p class="ql-block">我到底此生要找什么样的男人</p><p class="ql-block">跟我一起结伴同行才能过得幸福，</p><p class="ql-block">也是因为他的出现</p><p class="ql-block">让我和现在的生活</p><p class="ql-block">形成了强烈的对比，</p><p class="ql-block">让我现在感觉到和天华老师在一起</p><p class="ql-block">的那种自在与滋养和享受的婚姻生活！</p><p class="ql-block">灭了我曾经的嚣张气焰和不懂珍惜，</p><p class="ql-block">让我现在懂得回归到女人的坤德之道，</p><p class="ql-block">懂得托举和成就男人，</p><p class="ql-block">懂得持续提升自己的能量和维度，</p><p class="ql-block">懂得更加的有爱和有慈悲心，</p><p class="ql-block">懂得女人不是在外拼杀赚钱就能幸福，</p><p class="ql-block">而是在不断提升成长自己的内在智慧</p><p class="ql-block">才弄够成为男人的宰相</p><p class="ql-block">和引爆成就自己的男人～</p><p class="ql-block">感谢你的出现和贡献！🙏</p><p class="ql-block">谢谢！谢谢！谢谢！🙏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">没有你的出现，</p><p class="ql-block">就不可能有我的成长，</p><p class="ql-block">没有你的出现，</p><p class="ql-block">就不可能有我痛定思痛</p><p class="ql-block">的觉醒和活出来的决心！</p><p class="ql-block">没有你的出现，</p><p class="ql-block">我不可能我两年的时间的成长，</p><p class="ql-block">超过过去30年的总和还要多🙏</p><p class="ql-block">烦恼皆菩提，</p><p class="ql-block">问题即答案。</p><p class="ql-block">迷惑即是解脱之路之始🙏🙏</p> <p class="ql-block">一个人没有感受到人间的疾苦</p><p class="ql-block">就不会感同身受天下众生之苦，</p><p class="ql-block">一个人如果没有感知力，</p><p class="ql-block">就会对痛苦麻木而习得性无助，</p><p class="ql-block">一个人如果没有享受过最好的，</p><p class="ql-block">就不知道自己未来可以去到哪里，</p><p class="ql-block">一个人没有体验过最坏的，</p><p class="ql-block">就不会圆满自己对人间的见识～</p> <p class="ql-block">我们为什么要去圆满自己的心动？</p><p class="ql-block">我们为什么不要害怕受伤害</p><p class="ql-block">而去体验我们想要体验的一切？</p><p class="ql-block">因为唯有圆满了我们的心动，</p><p class="ql-block">我们才能真正放下</p><p class="ql-block">因为唯有无有恐怖的去体验一切</p><p class="ql-block">当你被伤害被骗过你才知道你的人生</p><p class="ql-block">未来你到底想要过得是什么样的生活～</p> <p class="ql-block">当你懂你自己了之后，</p><p class="ql-block">当你对自己有了强大的感知力，</p><p class="ql-block">你才能知道别人想要的是什么，</p><p class="ql-block">你才有可能知别人真正需要的是什么，</p><p class="ql-block">因为我们无二无别，</p><p class="ql-block">唯有圆满了自己，</p><p class="ql-block">你才能之道怎样圆满别人～</p> <p class="ql-block">成长的路上莫外求，</p><p class="ql-block">先把自己搞懂，</p><p class="ql-block">才能搞懂这个世界，</p><p class="ql-block">这才能搞懂别人～</p> <p class="ql-block">圆满我们的人生和财富，</p><p class="ql-block">先修复好我们和自己的关系，</p><p class="ql-block">当我们修复好自己的关系时，</p><p class="ql-block">你自然内在能理解和包容别人</p><p class="ql-block">同时即能理解他对你的理解，</p><p class="ql-block">也能理解他对你的不理解～</p><p class="ql-block">你不会被裹挟和影响，</p><p class="ql-block">而是持续向内探索，</p><p class="ql-block">直到找到自己！</p><p class="ql-block">最后活出自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每天感恩日记，</p><p class="ql-block">就是在和自己和解，</p><p class="ql-block">也是在和这个世界和解。</p><p class="ql-block">持续终生做公益事业，</p><p class="ql-block">就是再持续和这个世界的关系连接，</p><p class="ql-block">和自己关系好了，</p><p class="ql-block">你就能和别人关系好，</p><p class="ql-block">你就能和这个世界的关系好，</p><p class="ql-block">你就能够真正活得人生的丰盛</p><p class="ql-block">财富的富足，</p><p class="ql-block">和家庭的幸福！</p><p class="ql-block">感恩所有的发生，</p><p class="ql-block">感恩一切的一切！🙏</p>