<p class="ql-block">2022年7月12日 星期二 晴 湖北襄阳</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动。休整了两个多月，身体终于恢复。今晚开跑4km，有点小累。说实话，真心不喜欢运动。但原来的小蛮腰早已不知去向，日渐膨胀的身躯像似发起了挑战，为了压制这种嚣张气焰，逼迫自己不得不运动减肥。这几年减肥的口号一直喊的很响亮，却丝毫没有吓退半点顽强又固执的脂肪大军。自我反省，还是不够自律，导致减肥计划迟迟不能成功。自嘲万丈高楼平地起，减肥只能靠自己，肉肉很单纯，复杂的是嘴，总是不能以人的意志为转移。</p> <p class="ql-block"> 夏季是最佳的减肥季节，可不能错过，再减不下去，我可真的要“剪”肥了。心中默默祈祷，天灵灵地灵灵，只瘦十斤行不行？运动减肥是件很痛苦的事情，每当累的精疲力尽坚持不下去的时候，就想到了人生亦如此，每个人的人生中都会遇到瓶颈，遇到坚持不下去的时候，咬咬牙，拼尽最后的力气再坚持坚持，虽然坚持的过程非常痛苦难熬，但是扛过了这个坎，一定可以实现自己的目标。我也坚信，不吃晚饭每天4公里，三个月肯定有成效，只是这个成效或大或小，就算十斤目标不能达成，付出肯定会有回报。就看自己能不能坚持下去。</p> <p class="ql-block"> 当今社会流行骨感美，减肥是女人一生的事业。其实减肥是次要，主要是身体健康，还有女人要把生活过的充实，运动，读书，旅游，陶冶情操，努力赚钱，经济独立，取悦自己，经营自己，不依附谁，不讨好，不强留谁，不和烂人烂事纠结，耗费自己的青春和精力，这辈子可以不成功，但一定要成长，时刻提升自己，让自己的人生过的流光溢彩，何尝不是另一种活法？</p>