<p class="ql-block">失眠是一件非常痛苦的事情。你是否也有这样的感觉呢？</p><p class="ql-block">失眠原因</p><p class="ql-block">中医认为，失眠的原因大体是阴阳不协调所致！据《类证治裁》中记载：“阳气自动而之静则寐；阴气自静而之动则寐。不寐者，病在阳不交阴也。”</p><p class="ql-block">就是说，只有阴阳相交才能保证良好的睡眠，一般阳盛阴衰、阴阳不能相交就会引起失眠</p><p class="ql-block">失眠的危害</p><p class="ql-block">失眠导致机体衰老加速</p><p class="ql-block">失眠导致降低机体免疫系统功能</p><p class="ql-block">失眠还可引起高血压等疾病</p><p class="ql-block">据《名医别录》中记载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病”。就是说用艾灸温通经络、平衡阴阳，改善睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p>