<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">안녕하십니까.</p><p class="ql-block">우리의 몸속 장기 중 ′간′은 질환에 걸리고 악화할 때까지 증세가 없어 더욱 위험한데요.</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">오늘은 한국인을 위협하는 간 질환에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">■간의 기능</p><p class="ql-block">① 해독 및 제거 기능</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">외부에서 들어온 유해 물질과 신체 자체에서 만들어내는 노폐물 및 독소를 제거합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②각종 영양분 합성 및 분해, 저장</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">음식물로 섭취한 영양소를 이용하여 새로운 물질을 만들기도 하고 영양소를 몸 곳곳에 골고루 배분합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③소화 기능</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">장에서 지방 등의 영양소를 흡수하기 위해 꼭 필요한 물질인 담즙산을 만들고 이를 담도를 통해 장으로 배출하는 기능을 합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">■간이 좋지 않을 때 나타나는 증상</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">위와 같은 증상이 나타난다 하더라도 무조건 간 질환 증상이라 보기 어려우나 주의가 필요합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☞자가 진단 리스트</p><p class="ql-block">①손톱이 하얗게 변하며 세로 줄무늬가 생기는 경우</p><p class="ql-block">②손바닥, 가슴, 팔 등에 붉은 반점이 나타난 경우</p><p class="ql-block">③숙취해소에 시간이 걸리는 경우</p><p class="ql-block">④흰색 대변 혹은 진한 갈색의 소변을 보는 경우</p><p class="ql-block">⑤피부가 가렵고 경련이 일어난 경우</p><p class="ql-block">항목 중 3가지 이상 해당된다면 건강에 적신호가 커진 것으로 의심할 수 있으니 빠른 시일 내 진단을 받아보시는 것을 권장 드립니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">■간질환 종류</p><p class="ql-block">1.지방간</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">지방간은 간세포 내에 중성지방이 쌓여 간이 비대해진 상태를 말하며 증상으로는 피로감, 식욕부진, 무기력 등이 있습니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.간염</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">가장 대표적인 간염으로는 A형 간염이 있는데 오염된 손이나 물, 음식, 소변이나 대변 등을 통해 감염된다고 합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A형 간염은 평균적으로 10 ~ 50일의 잠복기를 거쳐 평균 28일 이후 증상이 발생한다고 합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.간경변</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">간세포의 재생 결절들이 생기는 상태를 말하는데 증상으로는 식욕부진, 구토, 체중 감소, 식도 및 정맥류의 출혈 등이 나타날 수 있다고 합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.간암</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">간세포에서 생겨난 악성종양인데 대부분이 증상이 없기 때문에 가장 위험하며 피로, 쇠약감, 체중 감소 등을 보이는 경우 알 수 있다고 합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※앞서 말한 듯이 간 질환은 증상이 없기 때문에 주기적인 검진이 가장 중요합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★간 질환 예방에 좋은 음식</p><p class="ql-block">·아보카도</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 면역력 향상에도 도움이 되며 불포화 지방산을 분해하고 지방간을 예방하는 효과가 있습니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·토마토</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">토마토의 ′리코펜′이라는 성분은 간을 해독하는데 큰 도움을 준다고 합니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">·벌나무</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">벌나무는 아주 오래전부터 간 해독과 질환 증상을 치료하는데 으뜸인 식품으로 면역력 증진, 간 기능 보호 등의 효과를 기대해볼 수 있습니다.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">간 질환의 가장 큰 원인은 과도한 음주이기 때문에 가급적 음주를 삼가고 올바른 식습관을 생활화하시는 것이 가장 좋습니다.</p><p class="ql-block"><br></p>