<p class="ql-block">2022年7月13日 周三 晴</p><p class="ql-block">爱她就陪她阅读—19天 《蓝格子大象》</p><p class="ql-block">晨读1000目标—17天第二本《非暴力沟通》</p><p class="ql-block">第七章 全身心倾听</p><p class="ql-block">用心体会他们的观察、感受、需要和请求。</p><p class="ql-block">当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要</p><p class="ql-block">1、体会自己的感受和需要；</p><p class="ql-block">2、大声地提出请求；</p><p class="ql-block">3、换一个环境。</p> <p class="ql-block">晨跑🏃♀️—1143天</p><p class="ql-block">雨后的早晨凉爽，但还是跑出汗了……</p> <p class="ql-block">🌸无论做什么，一定要去试一试，就算不能证明自己可以，那也要证明自己不可以！</p> <p class="ql-block">今天的瓜非常好吃😋 江米甜酒汤圆</p> <p class="ql-block">给自己做一个海报😊</p> <p class="ql-block">今天晚上有点急了，感觉爸爸英语打卡不操心，妞妞打完卡他不接了。妞妞写的英语单词作业不规范，大大小小的，看到的我心里不舒服，更何况是别人看到呢！妞妞说爸爸没给她打格，她自己写的，哎😩听着就不舒服，所以才有会晚上阅读英语绘本时，书重重的摔在瑜伽垫上，是自己心底深处的怨气。</p><p class="ql-block">察觉到自己的内心的情绪，尽快调整，当爸爸给妞妞读绘本故事的时候，我也进房间和她们一起听了，慢慢缓解自己的情绪。我把格子画好了，下次妞妞 写作业就会好些……</p><p class="ql-block">给爸爸时间，给自己时间，慢慢来！</p>