<p class="ql-block">学游泳 ，习水性，防溺水，懂自救。学游泳是求生技能课，培养的是人的耐力和胆量，教授的是不畏水、会玩水的方法和技巧。</p> <p class="ql-block">7月5日开课日，李贵双教练给学员们上了精彩的第一课。</p> <p class="ql-block">示范性教学一水中漂浮。</p> <p class="ql-block">一对一水中换气教学。</p> <p class="ql-block">漂浮换气练习。</p> <p class="ql-block">引导式漂浮换气练习</p> <p class="ql-block">陆地学习蛙泳手。</p> <p class="ql-block">水中教学蛙泳双手划水动作。</p> <p class="ql-block">示范性教学蛙泳腿部动作。</p> <p class="ql-block">池边指导蛙泳腿。</p> <p class="ql-block">水中教学蛙泳腿。</p> <p class="ql-block">一对一指导蛙泳腿。</p> <p class="ql-block">借助浮具手脚配合练习蛙泳。</p> <p class="ql-block">引导式蛙泳教学。</p> <p class="ql-block">初成蛙泳。</p> <p class="ql-block"> 蛙泳歌</p><p class="ql-block">伸手低头，水中吐气。</p><p class="ql-block">划手抱水，抬头吸气。</p><p class="ql-block">双手划水，腿不动。</p><p class="ql-block">手伸直后，再收腿。</p><p class="ql-block">慢收翻，快蹬夹。</p><p class="ql-block">身体打直，漂一会。</p> <p class="ql-block">初生牛犊不怕虎！挑战2.15米深水区 😄</p> <p class="ql-block">毕业典礼上，李贵双教练给学员们上了生动的“防溺水，懂自救”现场课。</p> <p class="ql-block">一人独乐，不如众乐乐。乐游，乐游，快乐游泳。祝大家:健康快乐每一天。</p>