《《虹螺山诗话》之十九 枕浪极目白云淡

虹螺山

天津大学校友栏目.运动休闲

作者：虹螺山

20220713

清平乐.游泳

虹螺山

202108.16

旭日帆飘，

望翔安大桥，

击水千米惊鱼跳，

极目云淡天高。

天蓝海碧潮平，

浪静鸥鹭不惊。

白羽长腿慢行，

候我上岸恭迎。

从华侨大学教工住宅区驾车出发，沿滨海西大道北行8公里，到达东亭停车场。步行5分钟，就到了彩虹沙滩海滨公园海水浴场。

碧海蓝天，白云沙滩，几公里宽的沙滩，是人工填出来的。南北各有一条百米长的石坝，垂直海岸伸入海中，阻挡减缓潮水流速，减少退潮时潮水对沙滩的冲刷。

绿地西面是一条宽阔的步道，供游人跑步、骑行，偶尔有电动小火车缓慢驰过。步道西面是宾馆区。

宽阔的南北步道，把海湾公园和宾馆区隔开。一条平行步道的林荫小道，沿沙滩向北延伸。



7月，天热了，我们每天早起，来海边游泳1个多小时。

在海里游泳要带护具，我和夫人的护具是4mm厚的14吋摩托车内胎，用5cm宽的松紧带固定在腰间。

夫人在离岸10米的浅水区，沿海岸游约40分钟。我在离岸边约百米的深水区，沿海岸南北百米往返。穿脚蹼仰泳，双臂划水、双脚蹬水约600下后，在水中直立，戴上呼吸面罩，游浮潜蛙泳200下，约70分钟上岸，大约游了1600米。

周六周日浮潜蛙泳再增加200下，前后90分钟，大约游2000米。

20年前，离岸向海中垂直游1000米浮潜蛙泳后折返，浮潜自由泳游回，近岸百米时蝶泳。终年坚持，下面的照片是2007年正月初一拍的。

再往北150米，就有石櫈、直饮水和露天冲淡水的淋浴龙头，供游泳后上岸的人免费冲淡水。

从这里走到沙滩边下水。

游400下，停下来直立水中稍息，把护目镜摘下用海水洗洗，去除镜片上的水雾。潮水冲着慢慢地转动，从南向东一向北一向西顺次环顾，远处的集美跨海大桥一建设中的翔安跨海大桥一梅峰体育公园北面的高层建筑群，依次映入眼帘。缓缓的转，慢慢地看，享受海市蜃楼般若隐若现的景观。

戴上护目镜，转向北，躺在水中，挥手划水，伸腿蹬水，开始游第二个400下。

仰泳自由自在，头枕充气橡胶圈，放松地躺在水中，随心所欲地划水、蹬水，弓腰，再挺直身驱，随波逐浪，身心处于极度放松状态，仰观蓝天，享受阳光和海风的眷恋。

雨后初晴的天空，如玉般晶莹，透出淡淡的蓝色。极目南天，云聚云散，形状万千，只有那云的白色，或明或暗，不时地变幻，让人浮想联翩。

下面这张是去年11月底拍的，天凉了，着厚潜水衣。

读高中时，每年暑假前一周接受民兵训练，全校800名学生，步行十几里路，到葫芦岛龙湾海滨游泳。午后，驻军4497部隊首长，在卫士的陪同下，离岸百米，沿岸向西缓缓游泳，天天如此，心生羡慕。

57年后的今天，我和夫人也能每天来游泳，心生快乐幸福感。

11：00到家。回家路上到市场买2盒豆花，3斤仙草冻，一个西瓜，10斤古田桃子，一只猪手。

中午吃些西瓜，仙草冻，睡午觉。

午睡后，猪手煲好了，下厨做个青菜就开晚饭了。

忙碌52年，退出工作了，退休了，一身轻松，愉快地过日子。

历史上成功的政治家卸任后，退出党争派斗，多回到家乡耕读度日，耳闻鸡鸣犬吠，荷锄回归田园，安享晚年。

当你轻松地躺在大海中极目蓝天时，你在享受自然，享受生活。

回归田园，回归自然，在阳光下，在海浪中，自在休闲。

极目南天白云淡

虹螺山

20220716

滨海西岸造沙滩，

南北坝挡潮水缓。

集美长桥连岛内，

翔安彩虹接两岸。

梅峰公园步道宽，

异域木棉粉花鲜。

头枕碧波脚踏浪，

极目南天白云淡。