心熠咨询工作室 ▏心理学学习与体验之路---一位超级心理咨询师的成长之路

心理咨询苟昌琼

前言

心理学，来自于哲学思辨。

而哲学思辨，主要是立场。

观点来自于立场，取决于见识，也就是认知。认知是能力，表现的形式，是语言。折射出来的，就是心理需求。条件反射，无条件反射，就会有心里阻抗，阻抗的结果是无法顺化，就会引起心里期待。这个期待取决于，角色扮演，会角色失调，从而产生严重的就是角色中断，从而极化产生心理创伤。

这就是心理逻辑的意义。

第一章 终生学习

终生学习可以给与人一生浪漫的积极意义。

学习这件事情，对于很多人来说很难坚持。尤其是现在，人们对于心理的承受能力严重不足，所以经常认为生命不可承受之重，一点点的事情就会发脾气，情绪控制不住，这些都是非常不好的心境。在成为超级心理咨询师之前，我非常感谢我自己，因为我得益于不断的学习。本科我学习了专业的课程，就是用于技能的化学专业，而且是应用化学专业。这样给予我能够看待这个世界，是清澈的，尤其是材料学、分子结构、分析化学，让我对待世界，具备最基本的客观分析能力。研究生我学习了经济学，通过对经济学的研究，专业的学习了国民经济学，使得我对于金融、企业、管理和财务方面有了理解和分析能力。然后在职的博士课程是哲学，然后继续学习了心理学、中医药学、语言学等。让我在这条学习的道路上，越来越觉得自己需要学习，而且从学习当中得到了更多的心理学上的意义，就是心平气和的处理周围的一切事物。在我与世界和解的前提下，我看得见也能看得到事物发展的原因和未来发展的趋势。

学习技术，能够让人掌握技能，从而获得社会认可和利用交换而产生价值。但是学习技术仅仅是技能方面，属于硬性的。

第二章 心路历程

每个人的人生经历各有不同，但是每个人的心路历程是相似的。

没有任何一个人的人生经历没有受过创伤，而不同的是每个人对于心理创伤的恢复程度和恢复速度以及恢复方式。创伤的背后，是有礼物的。可是人们经常忘记了礼物，而只是对待创伤的本身来理解人生的苦短。这是极其错误的方式。

心路历程就是心理都需要通过创伤来提高心里耐受力也就是增加心理强度的。我很感谢我一路走来的各类的心理创伤，它让我的心里耐受力增加，心里强度的增加使得我变得更加豁达，心理更加透亮。我会微笑的面对一切的压力，无论是生活上和工作上，以至于在成为超级心理咨询师之前，我接受了自己的各种心理创伤经历。



每个人都害怕不被别人认同，这是青少年时期积累下的创伤，最终会形成一个人的性格基础。我的小时候，我的学习方法不被老师认同，导致我对老师有一种先天的敬畏感缺乏。使得，我与老师之间的沟通，就缺乏亲和感。直到我在心理学上找到了答案，就是和解，允许不合理存在，允许不合理发生，允许错误的出现等等。

安全感

现在人们最大的心理问题就是安全感。我得非常感谢我的父母，在我的童年时期给我最简单最平凡也是最伟大的稳定，从而每当提起童年，我的回忆都是金色的。安全感来自于，童年时期的家庭稳定。所以，我在工作和学习过程中，这个安全感始终跟随着我。我不会失眠，我不会焦虑，我不会觉得无助，我也不会觉得我很可怜。在心理学上，所有的不安全感，均来自于心理的不平衡。计较得失，计较大小多少，计较功名利禄，是造成不平衡的原因，而我们很多好能够触及到的内心安全，其实是心理计较的东西太多。换言之，超级心里咨询师，对于安全感问题的处理方式，通常是接触内心的束缚，实际上就是控制。包括对孩子、家庭、工作以及机会的控制。在哲学上有个概念，就是接触撒旦捆绑，就是与自己和解。

归属感

每个人都是社会的人物，人的社会属性大于人的自然属性。但是人们对于归属感，会随着年龄的增加而增加。这是人性最基础的部分，所以有三个特点，就是心理学上说的持久的、微弱的和弥漫的。人都不喜欢孤独，不喜欢被孤立。通常这种归属感，在少年时期形成，也会成为人的性格，缺乏归属感就会让人孤独、焦虑、抑郁，同时就会对具备亲和感的人产生依恋、甚至移情，这些都可能让一个人从一个坑洞跳进另一个坑洞，从而导致心理认知缺陷，更加失去归属感，抑郁严重。在众多的心理咨询过程中，我发现了一个普遍的规律，一个感情上受过欺骗的人，往往还会再一次受到欺骗，只是欺骗的人员不同或者方式环境不同。究其原因，就是归属感的处理问题。

第三章 领悟体验

所有的理论都是提前认知，只有实践不断的去体会才能让理论更加完整。

认知缺陷是每个人都有的，但是每个人对自己的认识又缺乏系统指导。通常的认知缺陷来自于以往的认知。但是人们很难对以往的认知进行反复性处理，就是推倒重建。所以，对待来访者，成为一个超级心理咨询师需要具备的能力，是能够推倒来访者的认知缺陷。因为只有推倒了认知缺陷才能对心的状态进行调整，提供解决方法。作为一个心理咨询师，成为一个倾听者，永远是一个初级的心理咨询师。而成为一个方案解决提供者，才是超级心理咨询师。但是要成为超级咨询师，需要各方面的综合能力，而且非常重要的就是能够对心理疏导，让来访者的情绪流动起来，顺化而成为一个心理健康的人。

情绪的流动，来自于四个方面，我在一篇很长的文章里有详细的论述。尊重、看见、接纳、爱，是让情绪流动起来的四个要素。那篇文章很长，有兴趣的读者可以参考。

任何人都不希望被改变，所以，平稳的表达情绪非常重要。很重要的一个显现方法是，当一个来访者情绪的表达的时候，他就看不见自己，也看不见别人了。所以，稳定的表达，也就是一致性的表达的时候，是成为超级心理咨询师的基础条件。

附录1

故事

2019年，北京某李性企业家（38岁）带着太太（36岁）找我做心理咨询，原因是结婚十年没有孩子。在医院做了很多的检查，似乎都没有什么问题，却始终没有怀孕。中医给了很多的中药，吃了将近两年了。西医做了很多检查，甚至都想到了试管婴儿。夫妻前来咨询我：收费标准（10000元/次）。

实践过程

双方家庭了解

企业家来自于外地，双方父母都是普通家庭，两人在北京工作一直很辛苦，很勤奋，企业做的也风生水起。李某经常出差，太太父母居家照顾日常。

心理状态

缺乏安全感，虽然外人看来有所成就，但是自己内心还是想不断追求，想将公司做到上市。夫妻双方都没有对对方的情绪进行舒缓和顺化，把所有的努力都放在了事业上。

身体状态

李某长期出差，应酬，明显的脂肪肝、熊猫眼，才38岁，已经显示出苍老的样子，虽然穿的都是名牌衣服，但是看不到脸上的光芒。

超级心理咨询师给出总结

看不见

彼此的心境都很沧桑，虽然年龄不大，但心已憔悴，看不见对方的心理需求。甚至夫妻生活少之又少，并开始埋怨对方。

不懂医学

中医给出的方案是医学方案，但是不是全息方案。容易以偏概全。需要给出医学解决方案。

情绪化严重

双方情绪不稳定，导致相互之间的认同感缺失。

解决方案如下

1. 吃中药不管用，就停掉所有的中药。让身体自己恢复到系统自运行中。

2. 夫妻生活的时间：停药后三个月，要求标准时间：这是专业的生殖医学（在此不便透露）

3. 改善心情：床、客厅、办公室都摆上绿植以及好看的花，拒绝假花、塑料花等。

4. 心理预期：十个月后可以怀孕，提前准备好呵护孕妇的相关知识。

结果

10个月后的某天，李某给我打电话说，妻子已经怀孕，在妇幼保健院建立孕妇档案。再过十个月后，一个女孩顺产。在宝月阁月子中心进行产后护理，孩子的名字是我起的。2022年3月17日，李某太太又顺产一个男孩，名字也是我起的。

2022年7月4日 潮州·太安堂