<p class="ql-block">昨天听到一个消息，孩子在回去的路上和小朋友吵架了，而且对姨妈也是又吼又叫，非常不礼貌。我虽然不在现场，但是情绪立马起来了，怎么可以这样？自己教了这么长时间他还这样的表现简直不能接受，对自己自责，对老公抱怨，对孩子否定，所有的情绪都随之而来了。我的心沉的快掉地上了，干什么都提不起劲来！</p> <p class="ql-block">当我们处在能量低级的时候，先觉察自己，回归自己，放下你所纠结的没法处理的事情。我们改变不了任何人，只能改变自己，保证自己能量的稳定，我先用自主生命科学的方法拉回自己的能量。让心态处在一个平和的状态，停止纠结评判和内耗，先补住能量流逝的漏洞。慢慢的我回复了平静，当处在平和期的时候，再回头想想有情绪时的那些想法，就觉得有些偏激了，所以老师说有情绪的时候要止语，不要下结论，不要做行动，可见是非常重要的。</p> <p class="ql-block">在修正自己的道路上越来越觉察，当然考题也会越来越大，有时候确实很难受，真的想放弃所有，爱咋咋地！可是情感的纠缠怎么能割舍的干净。那怎么从这个难受的负能量中走出来，就是根本的关键。这次我用了一天的时间恢复到了平静，下次争取会更短。外在没有别人，冲着那个相再使劲也改变不了什么，当回归自己，改变自己，保持高能量的时候，外在就跟着我变了。我必须先成为一道光，才能照亮别人！</p> <p class="ql-block">自我介绍：</p><p class="ql-block">【姓名】石蕾</p><p class="ql-block">【坐标】青岛</p><p class="ql-block">【职业/标签】</p><p class="ql-block">职业会计，宝宝可以不生病理论推广者，灼艾灸技术的推广者，中医护眼推广者，</p><p class="ql-block">【个人成就】</p><p class="ql-block">①全职12年的宝妈，成功用所学习的中医养生理论改变了从出生就体弱多病孩子的体质，同时也改变了自己以及周围众多家庭的生活理念，教会大家如何正确生活，如何养育孩子，才能少生病或者不生病！</p><p class="ql-block">【我能提供】</p><p class="ql-block">①中医护眼的方法，让大家学会护眼像刷牙一样简单②宝宝可以不生病的方法③正确的在生活中养生的方法④怎么样才能生出健康宝宝的方法！</p>