<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好!首先感谢您一直以来对学校工作的理解和支持。让每个孩子愉快、安全地过好假期生活是我们每一位教师的心愿，也是您的心愿。这个假期，无论您是带孩子外出旅游还是在家度过，我们都衷心地祝愿大家过一个安全、愉快、健康的假期!</p><p class="ql-block"> 暑假是孩子们快乐的日子，您知道假期如何正确地和孩子相处吗?</p><p class="ql-block"> 孩子们正处于长身体、长知识的重要时期，也是生理发育的高峰期。长期以来，人们认为躯体长得健壮结实“无病即健康”，而忽视心理保健，这是一种片面的健康观念。孩子的心理健康，是为他一生的人格健康奠定基础的。所以，我们应高度重视孩子的心理健康教育。为此，我们提出以下建议：</p><p class="ql-block">(一)关注孩子的心理健康，加强与孩子的沟通。</p><p class="ql-block">沟通时，亲子间应该坚持说心里话，平静地、直截了当地展示自己的心理活动。可以通过以下方式：</p><p class="ql-block">1.开展“一对一的亲子约会”与孩子进行单独的亲密互动。</p><p class="ql-block">2.每天花15分钟以宽容开放、朋友般的姿态和孩子好好沟通。</p><p class="ql-block">3.父母多与孩子一起玩乐，基于安全感、依赖感的陪伴，有利于巩固亲密关系。</p><p class="ql-block">4.让孩子参与简单的家务劳动，培养孩子担当、独立、果断的品格和创新精神。</p><p class="ql-block">(二)引导、鼓励、排解孩子的情绪。</p><p class="ql-block">希望家长们能重视对孩子认知能力的培养，评价一个学生不应完全以成绩的好坏定论。繁重的课业任务、过高的期望值，或许会使得孩子的心理压力越来越大，甚至会因考试的失败产生自卑心理，家长要学会倾听孩子的苦衷，让孩子遇到困难时愿意向家长敞开心扉。有耐心是解决孩子情绪问题的先决条件，等待孩子情绪的“风雨”过后，再与他细作理论，并鼓励、支持孩子。</p><p class="ql-block">(三)给予独立空间和民主权利。</p><p class="ql-block">在学好学科知识的同时，全面培养孩子的兴趣爱好，陶冶情操，给孩子更多的空间，让他们在紧张学习之余能够得到放松。适当给孩子"留白"，让孩子在关心和爱中也能够拥有自我思考的机会和能力，相信孩子在与自己独自相处的过程中，能够成为一个越来越优秀和自信的人。</p><p class="ql-block">(四)学会与孩子平等交流，做知心朋友。</p><p class="ql-block">及时了解孩子各个阶段的心理状态，避免在身体、情感或性情上打骂、压服孩子，父母更多的时候是应给予孩子心理上的安抚，使孩子在情感交流过程中及时得到明智的指点和引导，达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的。</p><p class="ql-block">（五）不抱过高期望</p><p class="ql-block">当今社会，许多家长对子女都抱有过高的期望。“万般皆下品，惟有读书高”的思想观念随着社会竞争的激烈化，占据绝大部分家长的思想。父母期望孩子将来能出人头地，于是早早地给他们定目标，用自己的期望代替孩子的实际能力，使得孩子在不断涌现的新目标中压力倍增，信心渐失。</p><p class="ql-block"> 我们建议家长和孩子一起，树立正确的学习质量观和人生价值观，不“唯分数论”，合理看待成绩，正确对待考试成败；对孩子提出适度期望，不过分增加孩子心理压力，毕竟健康的身心和人格才让生命更有意义。</p><p class="ql-block"> 总之，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！身心健康才有未来。亲爱的家长朋友们，让我们携起手来，家校共育，尽心呵护孩子的身心健康。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学习不是全部</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身体健康才有未来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们携起手来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家校共育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽心呵护孩子身心健康</p>