健康靠自己(八)

老周

<p class="ql-block" style="text-align: center;">幸福过剩症</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">&nbsp; 文/周转仁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(陕西​•丹凤)</p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; &nbsp;人们不断追求幸福生活,可幸福生活也有过剩的副作用,同样会留下后遗症!不知不觉中,身边的朋友越来越多的人都得了一种病,我为其取名叫“幸福过剩症”。</p><p class="ql-block"> &nbsp; &nbsp;这种病人一般女性年龄在六十岁前,男性在六十五岁左右。且一个家中只有一个这样的病人,多是退休在家、曾经有点职权、现在家中各方面条件都比较好的人。这些人在家有话语权,是家中顶层领导,家中成员没有人敢批评她(他)。</p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; 幸福过剩症主要表现在闷闷不乐、不爱说话、唉声叹气,也会出现和家人抵触、情绪低落,对任何事情都感兴趣、悲观失望、睡觉异常、食欲异常、浑身都是病哪儿都不舒服,就象小孩子玩的砸鼴鼠游戏一样,这里看好了那里又病了。</p> <p class="ql-block">  这些病在现代医学仪器下属于盲区,检查各项指标趋于正常,个别问题那不是病而是老年器官衰减产生的反应。住一次医院能管十头八天,和知心朋友谝一谝顿觉身体舒服很多,病也不见了。但最多管一两天感觉又不行了,一切生活规律都乱了套,想去医院请医生把他的所有病一刀割去,回到过去的精神状态,把自己的健康全部寄托在医生身上,稍有不适还悲观厌世。</p><p class="ql-block">&nbsp; 幸福过剩症和心病是孪生姐妹,也是相互的并发症。手术、药物在他身上效果不佳。要治好这种病只有从“心”上开始,心脏病原来分为“心脏内科”和“心脏外科”。西京医院在此基础上又开设了“心科”,就是专门治这种病的。</p> <p class="ql-block">  仔细想想你睡觉不好,是因为你没有了固定的作息时间,没有从事相应的体力、脑力劳动,缺少运动所致,让你担粪尿上坡、当小工子和水泥拉砖,干上三天你试试!闷闷不乐、和家人抵触是因为你生活环境变了,过去在单位有请示的、有汇报的、有谝闲传的,你乐在其中,现在在家里没有了这些,你看谁都不顺眼,你应该走出去看看老朋友,感恩社会、感恩他人,多做一些帮助他人的事,丰富你的退休生活,心态必然变好!食欲不振,吃也行不吃也罢,是因为你肚子里啥都不缺,饿上你三天五天你试试!把过剩的幸福分享给他人,调整好心态,不抑郁了、不烦恼了、饮食起居正常了、一切毛病都好了!</p> <p class="ql-block">  哲人说"人生就是一团欲望,欲望满足便无聊,不满足便痛苦,人生就在无聊与痛苦之间摇摆。"所以,人活着心态最重要,一定要不断学习,向他人学习,向生活学习,向年龄学习,向动物学习,读书明理,自我修炼,把自己修炼成谦谦君子。老家有一位老教师九十岁了,家中生活并不富裕,他包揽了丹凤县城区所有的黑板报更换任务,冬天冻的鼻流哈,夏季热的满脸水,肩个板趟满街跑,也没说他睡不着觉,吃不动饭,浑身哪里不美。他有一种精神寄托!</p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp;有一位母亲老伴走了,儿女都分家另住,她有点厌世,生病了不去医院,大儿子和女儿都说不进去,在外打工的二儿子回来对妈妈说:“妈你多活一个月领的工资顶我打两个月工。”妈妈觉得对呀!于是和儿女们进了医院。另有三个在城里工作的女儿一心想叫独居老家的妈妈进城享福,大女儿说妈我搬进了别墅很宽展,去我哪儿住。妈妈说不去!二女儿说妈我买了新车,我拉上你逛街。妈妈说不去!三女儿说妈我就想吃你做的糊涂面,你给我做饭我一顿能吃三大碗。妈妈跟着三女儿进了城,其实细想有时候人真的不是为自己而活!</p> <p class="ql-block">  人只为自己活,觉得就是延长生命,如果为他人、为大家活着就是一种责任、一种精神、一种追求、更是一种寄托。</p><p class="ql-block"> &nbsp; &nbsp; 精神是个啥?我不知道,但在人的生存过程中,总有一种无形、无影、无踪的力量在推着你前进,由不得你不前进。每个年龄段、每个人的这种力量都不相同,不知道这种推力是不是叫精神?</p><p class="ql-block"> &nbsp; 记得小时候我们村有一老婆婆是富农分子,大会批判小会斗争。她坐在地里割麦,跪在地里拔草,有一次开斗争会跪了一个多小时的櫈子,大会结束她滚在地上不会动。大人们不敢理她,我们几个小娃在跟前看,她用尽嘶哑的声音对我说,狗娃你给婆舀碗水,我看着她流着眼泪喝完水………她为什么遭这么大的罪还要坚持活着,听大人说原来她的儿子六二年大学毕业参加工作,因成份不好遭受陷害被判十五年刑,她的心中一定要等回儿子,她尝尽了人世间的一切苦难,八十多岁终于盼回了儿子。</p> <p class="ql-block">  人生的财富,不是你拥有多少货币,拥有多少不动产;而是你帮助了多少人,支持了多少人,影响了多少人,在你离开这个世界的时候还有人在怀念你!</p><p class="ql-block"> &nbsp; &nbsp;只有这样我们才能活出健康,活出特色,活出精彩,活出价值,活出洒脱,才能放射出绚丽的光华,驱除病魔,播撒幸福,开辟光明的晚年生活。</p> <p class="ql-block">  作者简介:周转仁,男,1958年11月生,陕西省商洛市丹凤县龙王沟人。</p> <p class="ql-block">注:这篇文章被《生活文摘》刊登</p><p class="ql-block"><br></p>