<p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，为了科学、合理地安排好幼儿居家一日活动，请参照幼儿居家作息时间表，让孩子们在家里也能按时作息和学习，快乐成长。希望这样的特殊时期所有爸爸、妈妈都参与进来，陪宝贝一起学习，一起游戏，一起运动，一起劳动，一起制作美食……</p><p class="ql-block">让我们把居家变成温馨而有意义的亲子陪伴，让我们携手筑牢疫情防线，共同打赢这场防疫攻坚战！</p> <p class="ql-block">幸福的时光不仅仅在幼儿园，</p><p class="ql-block">也在每一个家庭，非常时期，</p><p class="ql-block">让我们坚定信心，</p><p class="ql-block">更高质量地陪伴孩子，</p><p class="ql-block">一起见证小朋友们的健康成长。</p> 上午 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">上午7：00</b></p><p class="ql-block">起床、测体温、洗手、喝温开水、如厕、盥洗</p> <p class="ql-block">早晨不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，引导幼儿自己穿衣、洗漱、幼儿穿好衣服后，开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">上午8：00</b></p><p class="ql-block">早餐时光。餐前用盐水漱口，餐后要漱口擦嘴、洗手</p> <p class="ql-block">带着孩子一起精心为自己和家人做一顿早餐。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">上午8：40</b></p><p class="ql-block"> 上午安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！快乐亲子时光，爸爸、妈妈或爷爷、奶奶可以和宝贝一起快乐阅读吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">上午 9:40</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 水果时间家长在这段时间里可以为幼儿准备少量水果，如香蕉或桔子，建议幼儿自己动手剥果皮。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">上午10：00</b></p><p class="ql-block">亲子手工，亲子律动，亲子游戏等</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">上午10：45</b></p><p class="ql-block">洗手、室内自由运动（随时喝水）爸爸、妈妈或爷爷、奶奶可以和宝贝进行亲子律动，一起运动起来吧！（别忘了开窗通风哦~）</p> 中午 <p class="ql-block">在如今的特殊时期，最好实行分餐制，餐桌上摆放公筷，不同的人不要同在一个盘子里夹菜吃，不要互递食物，饮食宜清淡，避免过于油腻、过于辛辣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">中午11：45餐前准备</b></p><p class="ql-block">如厕、洗手，用餐前要充分洗手，使用流动水和洗手液，采用七步洗手法洗手，手部揉搓时间不少于15秒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">中午12：00科学防疫 健康进餐</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在如今的特殊时期，最好实行分餐制，餐桌上摆放公筷，不同的人不要同在一个盘子里夹菜吃，不要互递食物，饮食宜清淡，避免过于油腻、过于辛辣。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">中午12：50惬意午休</b></p><p class="ql-block">可以让孩子在舒缓的轻音乐或故事的陪伴下，睡个美美的午觉哦！</p> 下午 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">下午15：00</b></p><p class="ql-block"> 自己穿衣、起床、如厕、洗手、喝水、午点指导幼儿、自己穿衣、洗漱、幼儿穿好衣服后，开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">下午15：40</b></p><p class="ql-block">亲子运动，亲子探索，亲子DIY实验等</p> 晚间 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晚间18：00科学防疫 健康晚餐</b></p><p class="ql-block"> 晚餐是一家人聚得最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，但是吃饭时也要注意，应保持适当距离，最好相隔1米以上，并且吃饭时，尽量不说话或少说话。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晚间18：30</b></p><p class="ql-block">《我是小助手》吃完晚餐别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的行动，当小助手也要做好身体防护、系好围兜，带好手套哦～</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晚间18：50视听时间</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">家庭娱乐活动、自由活动，可以安排幼儿短时间看电视节目，家长可以将每日的见闻向幼儿讲述。请务必看一些对孩子有益身心健康的电视作品，同时最好看电子产品时间不要太长、注意中途暂停休息，观看时间以半小时为宜！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晚间20：00睡前准备</b></p><p class="ql-block">如厕、盥洗、刷牙漱口，指导孩子晚间刷牙，尝试睡前自我整理。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晚间21：00进入梦乡</b></p><p class="ql-block">测体温、童话或音乐欣赏、晚安入睡，家长可准备舒缓的轻音乐及童话故事音频。睡前可以讲几个故事哦。然后互道晚安，感谢相互的陪伴！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">有爱不惧风来急，风雨过后是晴天。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">只要认真做好自身防护措施，科学防疫，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我们定能够打赢这场没有硝烟的战争。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">加油绽放之星！大家一起共渡难关！</span></p>