<p class="ql-block"> 艾绘习读书会第16期《圈层突破》B8组周芬7.13号第8天共读心得打卡:</p><p class="ql-block"> 非常感谢伙伴们早上的共读和分享，乔乔分享的问题很好，引发了大家的思考和共鸣。大家的觉察力都很高，能够结合自己的经历一起分析问题，提供一些好的建议。</p><p class="ql-block"> 能够想到要主动做事情，是信念的一种转变。今天共读的部分是限制性信念的形成和如何消除。我们的限制性信念基本上都是通过经验形成的。有的来自于小时候的经历，有的来自于父母对我们的教育和影响，我们看待问题的方式决定我们的想法和行为，所以每个人面对同一件事情会产生不同的想法和结果。人是不断变化的，世界也是不断变化的，要用变化的眼光看世界。没有什么是一成不变的，限制性信念会阻碍我们现在的发展。就像鸡蛋，由外打破是压力，由内打破是成长。</p><p class="ql-block"> 首先想要成长和改变自己已经是一种转念，接下来就是行动。找到对自己人生不满意的地方或者恐惧的事情，然后需要付诸行动，我觉得最重要的就是要学以致用。将知识转化为能力。内在拥有才能外在成为。让自己的内在越来越富足。就像在精读营，给自己补足心理营养。让自己有足够的力量面对外面的风雨。</p><p class="ql-block"> 想想自己这段时间的经历，从不自信、不敢表达到现在敢于分享，敢于承担。我的自信来自于一次次小小的做到。成功者不是没有恐惧而是带着恐惧前行。《高效能人士的七个习惯》第一个就是积极主动，想要什么样的人生，就要积极迈出第一步，转变自己的信念，由不得不做，到我要做，我想通过做一些事情来达到我想要的结果。周舟老师是非常有智慧的，因为在开创营，她带着我们去实践去一次次突破自己、成长自己。第二个习惯以终为始。想想我们要成为什么样的人，为了这个目标我们可以做些什么。这就是积极的建设者，遇到问题主动去想办法而不是抱怨和逃避。如果当下做不到也没有关系，因为每个人都是有限的，先接纳自己，然后想想我们还可以做什么。当下做不到也不代表未来做不到，接纳自己的有限，通过读书不断丰盈自己，提升自己。</p><p class="ql-block"> 接纳不能改变的，改变我们能改变的。不管你今天活得如何，你都值得拥有更美好的生活！</p>