<p class="ql-block"> 明确了男性不育的处境，深究了不育的根本原因与影响因素，那么我们该如何去应对呢？</p><p class="ql-block"> 男性不育虽然是多病因多因素的难题，但是采用现代的治疗技术，几乎可以使所有的严重男性不育患者获得后代，其中通过药物或手术治疗等常规办法，可以使1/3~1/2的不育男性获得配偶的自然妊娠与生育能力，对于常规治疗无效的患者，还可以采用辅助生殖技术解决生育问题，因此逆袭男性不育，喜提孕宝贝指日可待！</p> <p class="ql-block"> 那么确诊了男性不育，是不是马上就大张旗鼓地各种治疗手段一起上呢？空姐姐团队告诉你，对于有明确原因的需要手术干预的那一定是会手术干预的，而原因不那么明确的，医生会建议你们先尝试家庭内治疗。</p><p class="ql-block"> 那什么是家庭内治疗呢？即初次就诊患者，采用自然的方式，通过行为的干预，在家庭内进行的调理式治疗，尝试自然怀孕。这种方法简单、经济、方便且行之有效，当然这种方式也可作为其他治疗方式如手术、药物甚至辅助生殖的辅助手法。</p> <p class="ql-block"> 1、通过咨询发现不育的潜在原因，采用改善不良饮食习惯和生活方式等，使患者恢复自然生育能力。</p><p class="ql-block"> 首先饮食调节：饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，并摄入精子发生所需要的维生素，如维生素A、C、E等，也可根据医生嘱咐服用一些补充维生素的药片及镁剂锌制剂等。</p><p class="ql-block"> 其次生活方式的调节：日常生活中坚持适量的运动和合理的体育锻炼项目，规避影响精液数量质量的因素，坚持不吸烟不酗酒，不熬夜不劳累，避免久坐憋尿，不穿紧身裤，少洗热水浴桑拿，不滥用某些药物，远离射线辐射及重金属环境等。</p> <p class="ql-block"> 2、指导患者合理性生活</p><p class="ql-block"> 现实生活中，许多不育夫妻是由于缺乏生育常识而导致的生育时间延迟，尤其是不会把握易怀孕的时机，不知道为了提高生育概率应该如何安排性生活。</p><p class="ql-block"> 医务人员教给患者基本的生育常识、指导性生活均有助于受孕。如性生活的时机、频率、体位，把握女性排卵期的时间，性生活时避免使用润滑油等。 </p><p class="ql-block"> 对于子宫颈和阴道分泌物十分浓稠的女性，在排卵前后采用弱碱性溶液冲洗阴道，有利于受孕。</p> <p class="ql-block"> 3、情绪放松</p><p class="ql-block"> 紧张、焦虑等不良精神心理因素可以引起神经中枢的功能紊乱，使男女的神经内分泌功能失调，继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放，影响生育。</p><p class="ql-block"> 一部分夫妻过分关注不生育，迫切希望能迅速提高生育能力，对诊断和治疗的“关注”度都超出了应有的客观态度，身心疲惫不堪，造成实际生育能力可能还会“每况愈下”，真是“欲速则不达”。</p><p class="ql-block"> 不良的精神心理因素对生育能力有明显的不良影响，自我调整精神心理因素有助于不育夫妻双方生育能力的改善，因此夫妻俩理性地看待生育问题，科学地应对生育困难，情绪放松，解除对大脑功能的影响，更顺畅地调控神经内分泌功能，更有利于对不育的逆袭，更容易喜提孕宝贝。</p> <p class="ql-block">关注“重庆三峡男性加油站”公众号，不仅可以了解更多两性专业知识，还有男科专家排班表，可以预约就诊哟！</p><p class="ql-block">1．就诊地址：重庆大学附属三峡医院江南分院住院部17楼生殖医学中心</p><p class="ql-block">咨询电话：</p><p class="ql-block">023~58101040（男科）</p><p class="ql-block">023~58105040（女科）</p><p class="ql-block">2．就诊地址：重庆大学附属三峡医院国医苑三楼男性科</p><p class="ql-block">咨询电话：</p><p class="ql-block">医生办公室：023~58103235</p><p class="ql-block">护士站： 023~58103059</p>