<p class="ql-block"> 生活中有这6个习惯的话，是会严重影响你瑜伽练习的进步和瑜伽修行的程度：</p><p class="ql-block">1，过度的饮食</p><p class="ql-block">2，过度的操劳</p><p class="ql-block">3，过多的闲谈</p><p class="ql-block">4，表演不必要的受苦</p><p class="ql-block">5，不当的社交</p><p class="ql-block">6，坐卧不安的心神不宁（焦虑）</p><p class="ql-block"> 你有吗？</p>