学会优雅的老去

顾峰

我年近七十，每天坚持锻炼身体，规律生活。每天坚持上网看新闻，电脑上写文章，上网发作品。用五年时间完成了《我的军旅生涯》15万字的写作发表。学习用视频、用《美篇》记录生活，弘扬正气。不知不觉中，有人说我是网红，或者说我是《美篇》达人，无所谓。

我在《美篇》这个平台上耕耘了6年，共发表作品158篇，其中被《美篇》编辑部加精的作品有67篇，占总作品的42%。作品阅读量超过58万。若在自己有生之年跨越数字鸿沟，赶上时代步伐，把日子过得踏实充盈快乐，并带动身边人快乐，何乐而不为。

活到老，学到老，从学习中寻找乐趣。人人都会老，老是自然规律，不可抗拒。怎样优雅变老，值得我们研究。我认为首先有一棵不老的心态，身体可以老，心态不能老。我喜欢与年轻人交往，与年轻人一起学习，一起交流谈心，成为年轻人的老大哥，这也许是在部队养成的习惯。年轻人已经跨进数字时代，我们老年人也要跟上，绝不轻言放弃，学会用手机支付，用手机缴费，用手机购物，做时尚智慧老人。

活到老，学到老，不是压力而是动力。只有这样，才能确保紧跟时代步伐，不落后、不脱节、不被时代所淘汰。

面对现实，淡忘过去。退休闲居在家，有时微闭双眼，回想这大半生走过的路。上学读书，初中毕业参军、站岗放哨16年，为保家卫国奉献了自己的青春。转业重回农村，在乡镇领导岗位上，为农业增效，农民增收，农村富裕再奔忙，又是16年。调进农业开发局后，还是跟“三农”打交道。这一切的一切，有过辉煌，有过失败，风光过，暗淡过。不管是幸福、快乐、成就，还是痛苦、忧伤、挫败；都已经成过去。人老了，不要总在过去的回忆里缠绵，谁都有过青春，谁都有过辉煌。

寻找乐趣，做点自己喜欢的事。在生命剩下有限的时间里，只要身体健康允许，继续为社会，为家庭发挥点佘热。做点自己喜欢的事，不要怕被说三道四，不要怕被诟病。老要老的漂亮，老要老得优雅，老要老得从容。有一颗豁达、乐观的心态，有一个修炼身体气质的爱好，有一份美好生活的向往。做个温和、慈祥、有爱心的老人，这样，长寿才有意义。

客观对待，老有老的风景。即使老了，也要老得漂亮。学学年轻人的样子，一定要会玩，会美，会俏，做一个新时代的智慧老人。既然无法避免衰老，那就每天开开心心，活出精彩，活得漂亮！ 千万不能倚老卖老，把自己藏起来。

即使老了，也要老得优雅。择一项自己喜欢的运动，跑跑步，打打球，钓钓鱼，晒晒太阳，让自己动起来，保持身体健康有活力。老伴间不争不斗，相互理解尊重，相互扶持鼓励。支持老伴在书桌前看书练字，在公园里跳舞哼曲；在房间里弹琴绘画，在阳台上种花、养鱼，修身养性。

即使老了，也要老得从容。发挥自己特长，精心烹饪，认真做饭，细心洗刷。每天有事做，能做事，做好事，就是健康。想得通，看得破，放得下。老了，给自己、给老伴大放一点。能吃、吃一点，能喝、喝一点，能走、出去走走。用掉的钱是自己的，用不掉的钱是别人的。也许有一天耳聋、眼花，行走不便了，不留遗憾。从容对待疾病，学会与老年病和平共处。照顾好自己，照顾好老伴。能与老伴牵着手走在夕阳下，相拥而笑，相互依靠，就是幸福。