调解情绪

心悦

<p class="ql-block">  2022 07 12星期二 济南暴雨</p><p class="ql-block"> 早晨读完书就听见,哗哗哗很沉的,很重的下雨声,下大雨了,走进窗户,发现窗台上,窗台下都是雨水,我低估了雨量,下的是暴雨,赶紧关上窗户,屋里顿时闷热起来,练字时写到一半竟然写不下去了,我知道自己浮躁了,平静的内心被姐姐,爸爸的事扰乱了,我解决不了,干着急。</p><p class="ql-block"> 打开音乐,边练字边努力的控制情绪,大约用了二十分钟,把自己的心调整的平静了一下,练字和听音乐确实可以调整情绪。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>